Братцы, главная причина старения – это стресс (мать его!).
Именно он способствует старению артерий, сердечным заболеваниям, инсультам, потере памяти, ослаблению иммунитета и раку.
Однако не всякий стресс действительно вредит организму. Больше всего опасны так называемые нерешенные, «висящие» проблемы, которые человек постоянно откладывает. Стресс от какого-то конкретного события, например, прокола шины на дороге :lol: не так опасен, как стресс от подобных изводящих проблем.
Однако стресс от крупных событий, таких как потеря любимого или работы, будет иметь значительный эффект старения.
Но не все так плохо, как кажется, ибо для нейтрализации стресса есть очень простые способы.
Хорошо помогает гимнастика, глубокое дыхание, форум Шеви-Клана и просто смех.
От старения отлично помогает общение с друзьями и вообще позитивное времяпрепровождение (например, съезд). :lol: