Chevy-Clan.RU
Уголок Шеви-клана => Chevy-clan. Всё о Клубе. => Шеви-Клан. Какие мы? => Тема начата: Марыч от Мая 25, 2009, 03:36:52 pm
-
Те, кто курят и не собираются расставаться с этим злом - вам не сюда, Вам в раздел "Курилка".
Хочу обратиться к тем, кто бросил или приостановил курение!
Как это произошло?
Что послужило толчком к такому решению?
Тяжело было?
Чем спасался?
Сколько в результате уже не куришь? (или соскочил и закурил)
Мне с прошлого вторника "не хочется" курить!
Статус мой для семьи "Я курю, только пока не хочется"
Уже неделю держусь, хотя порой очень хочется хоть одну сигаретку выкурить .... в такой момент я говорю себе, что "пожалуйста, кури, только давай через 15-20 минут" ..... а через 15-20 минут уже все спокойно и желания под контролем!!
Пока не курю!!!
-
бросил где-то года 3,5 назад...
особо не помню уже, но страшной тяги - не было... ощущение было - "перекурил"...
хотя начинал курить с 10класса... макимум выкуривал - 1-1,5 пачки в день(ну, как обычно - 1/3 раздаешь...)
срывался(курил около недели) 1-2 раза, в стрессовых ситуациях... опять надоедало...
сейчас могу покурить кальян с каким-нить экзотическим фруктовым табаком... но, не много...
так думаю - организм сам решил, что пора бросать...
:D
-
срывался (курил около недели) 1-2 раза, в стрессовых ситуациях... опять надоедало...
Вот это прикольно ....!!!! :afro:
Мне бы так ...!!! Но у меня не получается так.
Я любо курю, либо нет!!
-
Марат ты же заядлый курильщик! Что случилось? Я не как не могу сделать этот первый шаг
-
Марат ты же заядлый курильщик! Что случилось? Я не как не могу сделать этот первый шаг
Колян, я прочитал "Легкий способ бросить курить" Алена Карра. Причем я ее прочитал не всю, а только 60 страниц и на следующий день приостановил курение .... Обидное самое, что книжку теперь читать не хочется дальше, т.к. более нет мотива !!
Теперь главное для меня - не поддаться на минутные слабости типа "только одну и все" или что-то в этом духе .....
Ну а вообщем книжка, Колян, - это первый шаг !!!!
-
ЧУПА-ЧУПС НАМ ПОМОГЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ГЫ-ГЫ!!! :36_1_35: :36_15_7: :36_1_35: :36_15_7: :36_1_35: :36_11_6:
-
Марыч мой тебе совет, слушай тогда его в машине, или дочитывай до конца. Сам начал СЛУШАТЬ ЕГО В мр 3 , пока летел на самолете 12 часов с пересадками, для меня стресс был не реальный, но в какой то момент подумал, 12 часов лететь и не покурить, ну его на... И сорвался
-
сейчас могу покурить кальян с каким-нить экзотическим фруктовым табаком... но, не много...
А экзотический табачек случаем не из авгана привозят. ;) :D ;)
А если серьезно курил с 15 лет брасал несколько раз а апогеем моего курения был таков.
Как то раз лихо загудели с дружбанами что за повод был не помню но за 16 часов (с14-00 до 6-00) следующего утра выкурил 8 с половиной пачек парламента.
Утром (точнее сказать вечером)кагда проснулся голова так трещяла что я подумал щас лопнет.Таблетка в виде 3-х бат.холодного пива не помогала,а тут еще по ящику как раз паказывали тему в виде легких и мозга курильщиков и тд.и тп. Короче говоря мой оргонизм не перенес таких издевательств ,желание курить пропало сразу и я просто перестал курить.С тех пор прошло три с лишним года не курю и не тянет.
P.S Удачи тебе Марат в этом нелегком деле. ;)
-
Марыч, ты сам себя не обманывай, тебе на самом деле не хочется курить, тебе на самом деле стремно думать о том, что ты будеш делать "там то и там то", "при такихто делах", если у тебя не будет сигареты, а стрельнуть нельзя, т.к. бросил. Ты ж бросил курить не для того что бы понтоваться - типа, смотрите какой я крутой, ты бросил только для себя! Ведь реально тяга к сигарете (неделя, да?) уже прошла, просто тебе надо чем то занять руки и убить свободное время.
-
Да вопщем, никто тебя не держит за руку и легкое, можешь еще лет 25 покурить... если повезет...
-
Да вопщем, никто тебя не держит за руку и легкое, можешь еще лет 25 покурить... если повезет...
:o :o
Марыч, ты сам себя не обманывай, тебе на самом деле не хочется курить, тебе на самом деле стремно думать о том, что ты будеш делать "там то и там то", "при такихто делах", если у тебя не будет сигареты, а стрельнуть нельзя, т.к. бросил. Ты ж бросил курить не для того что бы понтоваться - типа, смотрите какой я крутой, ты бросил только для себя! Ведь реально тяга к сигарете (неделя, да?) уже прошла, просто тебе надо чем то занять руки и убить свободное время.
Как многогранна жизнь .... у нас совершенно разные мотиваторы и резоны для этого дела ..!
Мы с тобой пришли к этому разными путями, но результат должен быть один!!!
У тебя получилось!!!! (http://www.chevy-clan.ru/mainforum/index.php?topic=5744.msg93703#msg93703) Ты действительно молодец!! :afro:
Думаю, что и у меня получится ...!!! :afro: :afro:
-
Первой ассоциацией, когда прочитал название "Темы", было: "Неужто Марыч закрывает "Курилку"?!!
***
А теперь серьёзно.
Первое.
Сэмюэл Ленгхорн Клеменс (публике более известный как Марк Твен) говорил: "Бросить курить легко! Я и сам не раз это делал!".
Второе.
Сам я бросил курить в первом классе (это уже без шуток) и до сих пор держусь.
Третье.
Самые сложным периодом не начать курить вновь были первые месяцы на срочной службе, когда старшина-юморист подавал команду: "Перекур!". И тут же добавлял: "Не терплю бездельников - некурящие продолжают выполнять задание!".
-
Марыч, Держись! Прорвемся! :)
Мне повезло - я никогда не курил - тренер обещал шкуру спустить с нас :) (сам при этом смолил как паровоз). А вот отец курил с первого класса :) бросал несколько раз... не курит, на моей памяти, лет 15-20.... совет - носи в кармане леденцы - нопасье и тд.. по его словам - оч помогает
А вообще - пральное начинание! Целиком поддерживаю (пусть будет ругаться моя жена, но я за мир без курения! ;) )
-
Парни, спасибо за поддержку ...!!! :afro:
Еще хотелось бы услышать или дать слово тем, кто недавно приостановил курение и не курит до года ....!!!
-
Я не курю с февраля 2006г. До этого курил 18 лет, пачку в день бывало выкуривал. Бросил сразу, прочитав книжку, курить не хотелось с первого же дня. Иногда снится, что начинаю курить, и тут же во сне сам себя хаю, типа, дибил мля, столько времени не курил и опять начал.
Не тянет курить ни по пьянке, ни в стрессовых ситуациях. Вообще не тянет. Я имею ввиду физическую потребность организма в никотине. Первое время чего то не хватало в руках, но спустя месяц-два все прошло.
-
Колян, я прочитал "Легкий способ бросить курить" Алена Карра.
Эта книга - яркий и реально действенный пример профессионального применения метода "Нейро-лингвистического программирования". У нас на работе после прочтения этой книги бросило курить 4 человека, собственно все, кто прочёл. Остальные отказались читать из страха воздействия на психику. Для женщин, кстати, книга существует в отдельном варианте.
-
Эта книга - яркий и реально действенный пример профессионального применения метода "Нейро-лингвистического программирования".
Именно так!
Кстати вторая книга не только для женщин.
-
Кстати вторая книга не только для женщин.
Вполне возможно, так как о какой-то разнице между изданиями я узнал из разговоров сослуживцев, заказывавших "спецвыпуск" для своих курящих женщин. Сам никогда не курил, в семье курящих не было, книгу не читал, но - читал О КНИГЕ в целом.
-
Как бы там ни было и что бы книга не программировала - она реально помогает людям справиться с этой проблемой, настроиться на легкий способ и легкую победу ....
а то, что мозг программируют - это сто пудов!!!
-
а то, что мозг программируют - это сто пудов!!!
Нам не привыкать, перевариваем же мы "Время", "Вести", "Парламентский час".... ;D
-
Главное что бы нам в мозг MS Windows не устанавливали...
-
Первое время чего то не хватало в руках
Как показывает практика общения с курильщиками - многи курят и не могут бросить именно по этой самой причине.
-
Я тоже собираюсь бросить в июне как колледж закончу а пока готовлюсь морально, а мотивация у меня одна: здоровье (как ни странно для моего возраста) :36_1_40:
Поддерживаю всех кто боросил или собирается, вмести мы победим!!!!
Главное что бы нам в мозг MS Windows не устанавливали...
И главное чтоб не 98, а то сколько мы с утра грузица будем? :36_1_11:
-
Согласно последним даным мозг состоит из 17 основных нейронных центров (типа процессор в компе), все это соединено между собой корой (типа шина соотв. 2в17степени битная + управляющие биты и синхронизация), т.о. винду 98-ю поставить не получится, т.к. она не поддерживает мультипроцессорные платформы. Так же не получится накатить непосредственно любую другую винду, т.к. они все расчитаны на х86-совместимую архитектуру. Посему надо ставить какой нибудь линукс, соотв., перекомпилировав ядро под эту платформу, а на него уже можно ставить эмулятор и винды.
Вот только с драйверами будут косяки (руки/ноги могут не так сгибатся, можно обосраться будет не вовремя и т.п.) и с подключением переферийных устройств...
-
Вот только с драйверами будут косяки...
Главное чтобы ноги как у кузнечика в обратную сторону не стали сгибатся, а то на пидали нажимать не удобно будет ;D
и с подключением переферийных устройств...
Палец под USB перепоял вот тебе и айпод ;D
-
Американцы уже интегрируют нейронные процессоры в свои авты! Доказательство - фильм Терминатор-3 (только это большой секрет, никому не говорите!). Поэтому скоро скоро будет разработан высокоскоростной беспроводный интерфейс связи мозга людя и мозга авты! Поэтому никто не вкладывается в написание новых версий драйверов для людя, все силы брошены на разработку среды интеграции людя и машины! :o :o
все, пора бросать курить...
-
Это вы с кем сейчас разговаривали ...? :o ;D ;D
-
Это вы с кем сейчас разговаривали ...?
А? Кто сдесь?
-
Ну что, не сорвался ещё? ;) Первые два месяца будешь самый нервный человек на свете, следующие два из тебя будет выходить вся грязь из лёгких, на шестой месяц начнёшь много жрать и прибавлять в весе, 7-9 месяц начнут сниться сигареты и курево во сне, :D появится желание оттрахать весь противоположный пол :afro: Короче я 9 месяцев протерпел..., к сожалению сорвался. Из практических советов, захотелось покурить, выпий насильно стакан воды. Удачи!
-
Марат, ты не обращай внимания на злопыхателей. Это реально легко. Еще раз повторюсь - но у меня вообще не было никаких серьезных позывов взяться за сигарету. Вообще! Перекуры бездельники устраивают. Если тебе заняться нечем - вот пойди и покури. Я сейчас устраиваю своего рода террор на фирме, против курения. Прежде всего я ориентирую потерю времени на курение на себя, как на руководителя, мотивация - я не могу обеспечить людей работой на весь день, им хватает времени на перекуры. С другой стороны, если я человека загрузил работой, а он курит, вместо того что бы выполнять свои обязанности - он получает звездюлей.
Вот и подумайте, люди, на что тратить свою жизнь?
-
Пока не бросил но собираюсь бросать. Курю с 10 класса, т.е. уже где-то 6 лет по 1 пачке в день.
-
Очень хорошо помогает реанимация и капельница...после инфаркта,отрезвляет и отучает на долго.....(от 5 лет и более))) от этой заразы)
Бросал таким образом пару раз.....последний раз не стал дожидаться реанимации и бросил раньше)))
А был случай.Сосед..(под 50 лет курит...пошаливало сердечко,напросился на консультацию,пока доктор его смотрел,обнаружил остановку кровообращения в ноге..нога синела -он терпел...еще бы несколько часов и ампутация,спасли сразу на операционном столе.Пока лежал насмотрелся,привозят молодых ребят , так, типа ,подлечится провериться...а в результате остаются без ног, причина-курение.
-
"сигареты Прима!вкус,знакомый с детства!"
я начала курить в 2000г,когда пришла на новую работу.Глупое оправдание,но положение обязывало.Проработав 5 лет,бросила так же легко,как и начала.Просто двумя пальчиками так легко.Не ставя себе указаний типа "вот завтра точно,нет,ну вот послезавтра просто адназначна!".Но мне нравился сам процесс!В спокойной обстановке берешь сигаретку,затягиваешься и выпускаешь дым.Я курила в удовольствие.Но не любила привкус во рту и запах от вещей.Вобщем,мне курение нравилось в некотором смысле.Наверно это связано с привычкой что-то держать во рту...Не курю с 2005г.
А подобные темы еще будут?Типа,кто и как бросил пить или бросил др...другое что-нибудь...?
Пы.Сы. я не верю в зависимость физическую,всё на уровне психологии и если я смогла,значит и ты сможешь,без врачей...
-
Я не злопыхатель ??? Просто для меня это реально сложно, курю по 2-3 пачки в день "золотой явы" более 20 лет, и я буду искренне рад если у тебя получится :afro:
-
Просто для меня это реально сложно
Не сложно!!! ЭТО РЕАЛЬНО НЕ СЛОЖНО!!!
Просто отключи голову, не думай о последствиях, как ты за девочками первый раз бегал? Ты знал что сложно, но тебе было на все насрать, главное девочку "уговорить", ведь так? И тут то же самое. Не нужно думать и накручивать себя, "как же я буду потом и вся фигня, что скажут друзья/соседи", просто бросил - и все. Сделал шаг через пропасть, назад нет пути, пойми! Либо тогда переходи на трубочный табак, это хотя бы не так вредно как Ява в силитрованной бумаге, но достаточно дорого, может финансовый фактор тебя будет ограничивать?
-
Курю, и бросать не буду!!! Хотя при отсутствии нормального табака могу не курить месяца два и больше.
-
Марат, ты тут народ не разлагай ;D
-
"Form" У каждого свой организм, даже когда я целый день курю МАЛЬБРО или ВИНСТОН, то потом болит голова, а с утра тошнота :-\, по поводу табака, мне он не нравится, да и финансовый фактор я думаю особо не заденет,(начнут дарить табак) ;D кто что скажет (ты писал) мне вообще по боку. Так что вот так, но то что бросать нужно-это факт. :afro:
-
В данный момент курю,хотя конечно пора бросать.Бросал один раз на пол года.Приамбула таково:Возвращаясь вечером от друга после хоршей пьянки,получив по дороге "тумаков",лишившись,паспорта,а вместе с ним и денег со сломанным носом и вывернутой правой рукой(в ней были ключи от квартиры,которые тоже пытались отобрать),после ночного захода в милицию,чтобы сделать заявление об утере паспорта,на утро с больной головой и рукой оценив ситуацию,как сильно отрицательную решил извлечь из нее хоть какой-то положительный эфект:и не придумал ничего лучшего как бросить курить.Бросил резко хотя дома оставался еще блок ЯВЫ.Сложнее всего в начале ,потом становиться жолко потраченных усилий(чтоб не курить).Если закуришь значет мучел себя до этого-напрасно.Курю с 16 лет.Всегда много,дохадило до 2,5пачек явского бломорканала в день(а там по 25 папирос в пачке).Сейчас примерно 2.5пачки крепкой явы в день.До кризеса курил красный Честер,но когда пачка стала стоить больше доллара перешол на ЯВУ-один хрен чем травиться.Отец умер несколько лет назад после удаления рака легких(после операции ,оторвался тромб).Тоже курил с малолетства.Курить мне все-равно придеться бросать,младшему сыну еще нет и 4 лет.А вообще главное -СИЛА НАМЕРИНЬЯ,если себя правельно настроить-можно добиться чего угодно.
-
ну вот пока приостановил курение, не курю уже 1,5 недели. самое главное что не тянет даже :)
-
ну вот пока приостановил курение, не курю уже 1,5 недели. самое главное что не тянет даже :)
Уважуха, Федькин!!! :afro: :afro: Вот ты Молодец!!!
Я уже не курю четыре недели!!!
Тянет? Да!!
Но я уже не закурю .... !!!
Я уже на себе проверил и понял, что можно жить и не курить ...
-
Скоро у нас буде КЛАН некурящих. ;D Пора наверно и мне задуматься об этом
-
Скоро у нас буде КЛАН некурящих. ;D Пора наверно и мне задуматься об этом
Ну и не забывать всем, кто приостановил наведываться сюда, чтобы изменить свой голос ....
http://www.chevy-clan.ru/mainforum/index.php?topic=5744.msg68183#msg68183
-
Привет Всем !
Я курил со школы до апреля 2008 года (13-14 лет) без передыху по 1 пачке в день.
Дальше вот........ Скачал "Лёгкий способ" и начал читать, читал 2 дня, прочитал страниц 30, устал (не люблю долго и много читать), скачал аудиокнигу, стало легче... Вот сижу как всегда перед терминалом на Форексе и слушаю в наушниках ! Прослушал половину - нет результата ! Позже поехал с половинкой на отдых в Кисловодск, а книгу залил в комуникатор. Лег в поезде на подушку наушники в уши, слушал наверное час, а потом уснул, к утру книга молчала, а я не пошел в тамбур ! Хотите верте, хотите нет - помогло !!
Апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь - ни одной затяжки (кальян тока пару раз покуривал (не в счет)) !!
В январе 2009 покурил первый раз, второй раз в феврале - так для счекатания своих же нервов. С марта начал по сигаретке-две в день на работе, дома ни-ни, в выходные тоже, с тех пор так и держусь. ЭТО я считаю большим личным достижением, потому как был оччень заядлым курилкой. Могу не курить 4-5 дней и не тянет. Останавливать совсем пока не хочу - устраивает такой режим. Зимой опять полностью прекращу.
-
Кстати я не увидел ссылочек для тех, кто не знанет, что это за книга (может быть слишком быстро ветку читал) 8) 8)
Я надеюсь модеры меня не забанят !! :-\ Ведь это "хорошая" ссылочка, а забанят пишите в личку сброшу ссылку !
http://nosmokingall.narod.ru/
Это аудио вариант :afro:
-
Не забанят .... :afro:
-
Там откуда сливал книгу - уже нету...
Если кому надо могу слить в почту. Есть еще "Легкий способ сбросить вес" того же автора.
-
А легково способа набрать вес нету???
-
Есть - это читать "Легкий способ сбросить вес" с конца ;D
-
:afro:
-
я бросил курить прочитав книжку - легкий способ бросить курить, там же написано- пока эту книжку читаешь - куришь, прочитал - прекратил курить !!! книжка реально работает!!! вот ссылка на нее на самиздате http://zhurnal.lib.ru/e/egorenkow_a_m/easyway.shtml
-
А я вот читала эту книгу 2раза,не помогло.хочу в 3раз прочитать. А про женский вариант вообще впервые слышу.может у кого ссылочка есть?
-
А я вот читала эту книгу 2раза,не помогло.хочу в 3раз прочитать. А про женский вариант вообще впервые слышу.может у кого ссылочка есть?
надо с кем нибудь поспорить что бросишь на что нибудь :)
-
Причем я ее прочитал не всю, а только 60 страниц
Прочитал все 85!Смысл статьи понял досканально!....
-
если бы мужики с таким же удовольствием как курят или едят занимались бы сексом....
-
Легкий способ курить,аналог"легкий способ бросит пить"(Алену Карру,огромный респект!!!)Многие знакомые бросили курить,некоторые "бухать"...чуть сам не зачитался про "яд",но вовремя остановился(попрежнему распиваю,ругаюсь матом,шалю)...книжечку припрятал.
-
Не курю уже лет 5.не бросал.просто перестал курить и всё.порой правда во сне бываткурю.вобщем видимо там и хватает)))
и пиво с всякими джинами не пью-предпочитаю более весомые напитки,А то фигли пачкаться.не понимаю людей которые чтоб куда то дойти надо взять банку пива на дорожку.быват отдыхается в парке например с винчиком. :afro:
-
Хоть режте меня, хоть бейте но никак я втолк не возьму, что в этой книге написанно такого, что может заставить бросить
Друг у меня читал и что.... начал курить ещё больше
Я вот тоже хочу бросить но ... немогу, так как жена курит, друзья курят и находясь с ними не могу удержаца >:(, становлюсь раздражительным, злюсь из-за всякой ерунды, так что приходица закуривать :(
На спор тоже беспонт, с другом спорели толку ноль
Говорят пластырь помогает(снимает тягу), пока не пробывал, жевачки пробывал АЦТОЙ
-
Теплый, бери пример с тех, кто пытается бросить ... если ты хочешь бросить !!!
Тут важнее то, что ЭТО МОЖНО сделать и тому есть примеры!!
Ведь немного пугает то, что кажется невыполнимым .....
Отчитываюсь тут: не курю уже два месяца и один день!!!
Столько плюсов увидел когда перестал курить!!! Жалею, что не сделал этого раньше ...!!! 8)
-
Марыч, я понимаю что можно это сделать, просто мне чегото не хватает, толи терпения, толи хотения, пока никак не разберусь :-\
-
Я бросал, используя несколько принципов. Тем самым тренируя и испытывая силу воли перед тем как бросить. А потом просто заставил себя это сделать. Было тяжело буквально недели три. Сейчас дым вообще не переношу.
-
Это просто нереально!
..если не начинать :)
-
Курильщики! Вам просто слабо бросить, вы все прикрываетесь дешовыми отмазами, типа "почитал - не понял", "я курю только сигары/трубку, а это очень полезно", "я в постоянном стрессе", а реально вам просто ссыкатно представить себя в ситуации, когда вы всем расскажете что бросили, а потом вдруг начинаете дымить, и вот это новое начало курения вам страшно представить, вроде как "я не выдержал, я не смог, я теперь вообще пойду повешусь, нах, чем терпеть такой позор". 130-й раз говорю - бросить курить просто. ВААЩЩЩЕЕЕЕ ПРОСТО!!! Просто перестаешь курить и ВСЕ! Пофиг как это называется - нейролингвистическое программирование, кодирование, зомбирование, главное результат. Любое действие человека по чьму то совету и методике можно назвать кодирование. Так что не ссыте, бросайте на здоровье ;D ;D ;D
Курил 18 лет, бросил сразу, не курю уже 3 с лишним года, работа связана с постоянным стрессом, могу пить водку в курящей компании и курить не тянет, до сих пор жив.
-
Саша, мне кажется, что не все так плохо - каждый рано или поздно бросит!! Просто не всем еще время пришло!!
Ты же пришел 3 года назад - шел 18 лет!!
Я пришел к этому 2 месяца назад - шел 25 лет!!
И они придут!!! Главное, чтобы смерть и болезни от этого не опередили потенциально бросающего .... ;)
Иначе уже и книжку читать не надо - мертвые бросают курить мгновенно ....!!! 8)
Я не сошел с ума и не пугаю никого - жуткие цифры умерших по причине курения прямо или косвенно!!!!
-
А я курю и бросать не собираюсь! 25 лет засоряю легкие! Правда за рулём не могу, тк очень быстро гоняю! Времени нет на стряхивание пепла!)))))))))))))))))))))))) ;)
-
Тогда тебе пока в этой ветке писать рановато .... ;D ;D
Пока еще тебе нечего сказать, радостью тут поделиться ..... :afro: :afro:
-
Ну, я могу сказать, что не курила, когда была беременная!)))))))) Это тоже похвально!))))))) :afro:
-
Конечно !!! :afro: :afro: :afro:
Ты знаешь, я когда бросил курить даже на мир окружающий по другому смотреть стал ...
Сам раньше был заядлый курильщик, да такой, что у меня 99% друзей и родственников до сих пор поверить не могут, что я уже 2 месяца не курю ... я сам защищал сигареты, право человека на курение и что это его личное дело, что в этом ничего такого нет, что это не наркотик и что есть вещи похуже и что один раз живем - нельзя отказывать себе в удовольствии .....
Все эти отмазки я сам миллион раз говорил себе и своему окружению и курил .....
Теперь я слышу их от ВАС, курильщиков!!!
(и стараюсь не ржать ....!!) ;) ;)
Я понимаю, что не заставлю вас бросить, но если бы вы смогли бросить, то поняли бы, что жизнь прекрасна и без сигареты и это НЕ удовольствие, а рабство!!!
(тоже постарайтесь от моих слов не ржать ....!!!) ;D ;D
-
Всё это я прекрасно понимаю! Я же врач, ты знаешь! Утром и днём я ваще не курю, но вечером само собой получается!)))
-
Врачи - особый случай. У меня много знакомых врачей-мужчин и врачей-женщин (женщины кстати хуже мужиков дымят). Они, в отличае от их пациентов, дымят себе на зло. Их убедить во вреде курения невозможно, т.к. они это прекрасно понимают и без нашей помощи. Помогать им бросать курить тоже не нужно, т.к. они лучше нас знают как это сделать. Почему же они курят?
А вообще, если после моих резких слов кто то хотя бы задумается о не правильности курения, значит я не зря грохнул кучу бабла на покупку Тахи и не зря торчу тут целыми днями:-)))
Вообще если не курить, то хуже не будет уж точно, денег сэкономите на пиво:-)))
-
жизнь прекрасна и без сигареты и это НЕ удовольствие, а рабство!!!
(тоже постарайтесь от моих слов не ржать ....!!!) ;D ;D
т.к. сам бросил курить - полностью поддерживаю...
и еще - когда перестал курить - для меня было невероятным обилие запахов окружающего мира, особенно на природе... нос - задышал...
:D
-
Вообще если не курить, то хуже не будет уж точно, денег сэкономите на пиво:-)))
есть БОЯН на эту тему -
в одном санатории висел плакат о вреде курения, с математическими выкладками затрат на сигареты в течении года... не помню, уж какая сумма получалась, но внизу маркером было приписано: - Лучше эти деньги пропить!..
-
У меня после бросания побочный эффект был - это пробило на пиво.. ну да я вроде как уже об этом писАл, кстати пиво до сих пор фигачу много но не потолстел. Так что если думате что без сигареты на пиве зажиреете - фигня!
-
Во вторник будет 20 недель, как я не курю ... :afro:
Скоро 5 месяцев ...!!! :afro: :afro: :afro: :afro: :afro: :afro:
-
Я с марта соскочил с этого дерьма! Рад неимоверно!!! Давно хотел бросить, покупал всякие никареты и т.п., легче и легче сигареты, в общем все не помогало, пошли стандартные отмазы про постоянный стресс и тяжелую работу...
Помогла книжка Алана Кара!!!!! Просто супер!!! У моего друга ее прочла жена и бросила, я у нее спросил, как она бросила, она сказала о книжке.Я ее скачал в инете, начал читать,а самого гложет страх- как же я без сигарет, но заставил себя дочитать ее и сразу бросил курить! Сказал другу об этом, он тоже прочел ее и тоже сразу бросил! Сказал еще паре людей о ней, они тоже прочитали и бросили!!!!
СПАСИБО АЛЛАНУ КАРУ :afro: :afro: :afro:
-
Бросала курить перед тем, как родить ребенка.
После счастливого и самого главного своего преобретения в жизни - опять начала (где-то через 1,5 года). Спрашивается: нафига??? Сын купил мне книгу как бросить курить, но к своему огромному стыду, я ее не прочла пока... Нужно исправляться.
-
прочитай ее, не бойся! ;D она поможет!!!
-
А я говорю - не читай.
-
-Вычитал что пьянство вредит организму.Теперь завязал!
-Пить?
_нет,читать!
-
Не читай книгу, купленную сыном. Ты должна сама найти путь к этому. И не важно что это будет - книга в бумажном виде, гиперссылка или твои собственные поиски в гугле, и не важно будет это Ален Карр или ктото другой.
Важен путь который ты пройдешь в своем желании избавится от сигареты.
-
в конце пути ты сама все поймешь
-
Курил по 1,5 - 2 пачки в день...
Стрессы нервы и прочее...
Сигареты как альтернатива еде, если не удавалось пообедать...
Но 4 года назад просто бросил. Затушил сигарету и больше не курю.
Но, парадокс! Начала курить жена! И ни как не могу её уговорить перестать ! Что это?
Закон сохранения энергии?
javascript:void(0);
-
в конце пути ты сама все поймешь
Саш, если твоим путем идти, то можно не успеть бросить курить и умереть от болезни или от старости ... ;)
Не читай книгу, купленную сыном. Ты должна сама найти путь к этому. ...............
Важен путь который ты пройдешь в своем желании избавится от сигареты.
Не согласен!! Не важен путь - в нашем случае, как нигде более важен результат и "победителей не судят"
Мне, например, жена купила эту книгу два года назад ... Я бы никогда ее не прочитал, если бы она меня не заставила уговорила это сделать ...
Я прочитал и бросил ....
А если бы я искал свой путь, то искал бы его до сих пор, продолжая курить и в конце концов умер бы от рака легких в 95 лет .... ;D ;D
-
Как говорил Марк Твен "...курить бросить не сложно...я бросал и не раз"
-
Я однажды решил бросить... докурил пачку и завязал с никотином и вот уже восемь лет не курю :)
-
Не, Марыч, я имелл ввиду, что если человеку насаждать и капать на мозги "бросай! бросай! бросай! это вредно, бла бла бла..." то он никогда не бросит, а будет стараться делать наоборот. Нужно самому понять что ты хочешь бросить, а книга или таблетка или пластырь - это просто помощь не более того.
Потому так и сказал, что почувствовал (может показалось), что Lenusya заставляют броосить.
Заставлять бесполезно.
-
Вчера, кстате, на Маяке про курение передача была. Интересно было послушать Трахтенберга и его гостей
-
Не, Марыч, я имелл ввиду, что если человеку насаждать и капать на мозги "бросай! бросай! бросай! это вредно, бла бла бла..." то он никогда не бросит, а будет стараться делать наоборот. Нужно самому понять что ты хочешь бросить, а книга или таблетка или пластырь - это просто помощь не более того.
Потому так и сказал, что почувствовал (может показалось), что Lenusya заставляют броосить.
Заставлять бесполезно.
Видимо я тебя не совсем понял ...
Теперь, после уточнения поддерживаю твое утверждение на все 100 ...
Заставить бросить невозможно!!! Я сам пришел к тому, что надо бросить и книга мне реально помогла!!!
Но мне помогли прийти, меня не совсем заставили ее прочитать, а скажем так .... уговорили ... ;D ;D
Пока не курю ... :afro: :afro:
-
Согласна, что заставлять человека нельзя... но мягко подтолкнуть иногда просто необходимо.
Почти все мое ближайшее окружение отказалось от сигарет...
Интересно, что например, когда я бываю у родителей, например неделю (они живут в другом городе и не знают, что я куряка), мне не хочется их разочаровывать и это желание преобладает над вредной привычкой. Не курю неделю и прекрасно себя чувствую. Но как только, взяв чемодан, отъезжаю на безопасное расстояние (причем предварительно внимательно оглядываю местность - нет ли случайно каких-нить родительский знакомых........ ;D) мое желание почувствовать дух свободы ввиде сигаретного дымка возвращается:)))
Думаю, что нужно заводить второго ребенка:))))
-
все так просто, взял и бросил :D не верю....1 октября 09 к 7-00 ко мне приехали специалные люди, навтыкали в меня иголок, напускали через них электричество, накормили таблетками....короче не курю ..очень тяжко пока терплю. :D
-
Игорь, ты бросил курить ..?
Поздравляю и поддерживаю ...!! :afro:
Теперь держись ...
-
Я года 2 примерно как бросил ... книжку читал , правда первые года полтора снилось что курю , сейчас нормально , могу покурить кальян , могу сигару если тока хорошую, сигареты - исключено. Пока вроде особо не поправился хотя 2-3 кг прибавил.
-
Как я бросил курить, после 15 летнего стажа, Еду в авто, курю, думаю ...на хрена я курю, а дай попробую не буду курить..., выкинул цыгарку в окно, пачку убрал в подлокотник. Не курю час, два, пол дня, следующий, день, Друзья, родня... Что, опять курить бросаешь? Ни хрена у тебя не выйдет с таким образом жизни... , Я сижу грусчу. ...А вот дулю вам ,назло всем не закурю...Оказалось не сложно, главное настрой положительный, сила духа, не пить и иметь в кормане пол кило леденцов.
-
Наших прибавляетцо!!! :afro: :afro:
-
а вот я например в НАШИХ рядах был всегда... :36_6_5: :36_6_3: :36_1_65:
-
Леха, ты никто иной, как основатель этих самых наших рядов!!! :afro:
-
бросал 2 раза..первый не курил 4 года. потом жизнь заставила задуматься малость и закурил..) курил еще года 2 и ...обять бросил....сейчас не курю. Кстати совсем забыл сколько уже прошло времени года 3 или 4...вообщем не тянет. Оба раза бросал таблетками, через 3 дня после начала курса забывал о сигарете..через 2-3 недели и про таблетки и про сигареты.
-
Спустя месяц уже обхожусь и без леденцов. :)
-
Сосу.... ;D
Тьфу, мля, БРОСАЮ курить!
-
Не курю уже почти пол-года ... :afro:
-
опасаюсь последствий и поэтому не бросаю ;D пока...
-
У меня все в подписи.... :bananadance2:
-
опасаюсь последствий и поэтому не бросаю ;D пока...
а я как раз о последствиях и задумался
-
знакомый на днях бросил курить, потому что тяжко стало организму...
когда стало прижимать, через пару дней после завязки, пошел в поликлиннику - холицистит, и все такое, т.е. докурился, сказали врачи... вон, британцы заявляют что алкоголь и курение вреднее даже, чем марихуанна... у них из-за спора кто-то даже в отставку из ученых ушел, по причине не желания властей обнародовать эти данные...
-
опасаюсь последствий и поэтому не бросаю ;D пока...
Могу коротенько рассказать последствия своего бросания 8)
Бросил курить 1 октября, курил по 2 пачки в день а то и более золотой явы, стаж 20 лет...последствия, поправился за месяц на 15кг, потерял два зуба мудрости, очень плохая заживляймость, нарушен сон, первый месяц сидел на таблетках, что бы не убить кого >:(....Не смотря на все эти трудности назад дороги нет ;)
-
я до обеда не курю,в основном вечером и ночью. но если чего могу и не курить
-
я до обеда не курю,в основном вечером и ночью. но если чего могу и не курить
мож поспорим что не сможешь пол года не курить вообще, на литр хорошего вискарика (потом вместе разопьем) :D
-
не вижу смысла пока, курю типа как сигары из за вкуса табака или из за нечего делать.пару раз бросал,один раз не курил 6 лет.сейчас могу курить,могу не курить.знаю что вредно.с утра вообще противен запах дыма.когда нибудь перестану
-
...Могу курить,могу не курить.... к сожалению всеобщее заблуждение :-X
-
я не парюсь. когда забыл сигареты или закончились меня не стебает. бывает не курю по 2-3 дня
-
А зря :) париться очень полезно для здоровья ;D
-
в завязке.
уже 3 недели и 2 дня.
-
Я бросил курить 5 августа 2007 года, недокуренная пачка "Парламента" лежала на виду год, потом её добили гости. Иногда тянет сильно, но чем больше времени проходит - тем меньше тяга. Иногда снится сон, что курю. Курил с 1989 года, пачка в день в среднем получалась.
Год выхаркивал всё это дерьмо, стал намного меньше болеть ОРВИ, перестал подкашливать.
Необычайно обострилось обоняние, естественно различаю теперь курящих и некурящих, от запаха табачного дыма просто тошнит и выворачивает.
Мотивация нужна серьёзная и уверенность в себе. Доктор сказал, что если я хочу отвести внуков в школу, то должен бросить курить. Я сел подумал и решил - хватит, последнюю не курил. Так случилось что мне выписали как дополнительный успокоительный препарат, фактически антидепрессант. Неделю, может дней десять, я его пил вместе с другими таблетками, постоянно спал, находился, как в прострации, как таковой "ломки" и не было - препарат вырубал меня от приёма до приёма, естественно на машине не ездил. А недели через две, когда выкарабкался обратно на поверхность жизни, когда уловил запах дыма - просто вывернуло. Потом были разные сложности в жизни, тянуло закурить, но борол себя, это трудно, это невыносимо трудно. А когда потом опять что-то подкатывало плохое, говорил себе - не закурил тогда - не закуришь и сейчас. Всё, что не убивает меня - делает меня сильнее. Курение - убивает.
Ещё. Произошла трансформация сознания. Раньше я говорил - я бросил курить, теперь говорю - я не курю.
Вот такое вышло откровение, надеюсь кому-то поможет.
-
Сегодня пошел восьмой месяц, как бросил ... :afro: :afro:
Острота желания покурить любой ценой спала и уже месяца три-четыре не возникает, хотя иногда рефлекторно ищу сигареты по карманам, но только когда задумаюсь, а так уже привык, что не курю ...
Мне нравится не курить!!! :afro:
-
А вот как уже 12 месяц в завязках, правда это относительно. В "празднования" почему бы и не покурить, а в повседневной жизни и не тянет даже :)
-
я вот заморочился на ударник хачу поставить для души.отвлекатЬся от курения. бросаю ,захотел покурить постучал и опять работать)
-
Лучше рыбок заведи, релакс не хуже, а вот по отношению к окружающим гораздо гуманнее :D ;D
-
Может группу создадут из .... бросивших курить ... :afro:
;D ;D ;D
-
не на работе можно и группу,места там много. :)
-
я вот заморочился на ударник хачу поставить для души.отвлекатЬся от курения. бросаю ,захотел покурить постучал и опять работать)
Аккустические чтоли :o
-
16 ноября2009года утром проснулся и сказал своим домашним,что больше не курю,кашель замучал так,что сил нет.С тех пор не курю.Стаж курильщика составлял 30 лет.В армии пробовал бросать,но не получилось.Наверное молодость не дала. :afro:
-
Марыч!Просто очень нужно самому захотеть! Лично я в кодировки-шмадировки не верю!!!
-
Марыч!Просто очень нужно самому захотеть! Лично я в кодировки-шмадировки не верю!!!
Самая лучшая кодировка это собственное желание бросить и вера в себя.
Кто поверит - тот бросит.
зы. не курю 11 - ый месяц!!! :afro: :afro:
-
Ай малайдэц ,вах!!! :afro:
-
не курю уже 15 месяцев ... :afro:
но дымом дышу ... теперь везде дым ...
а что больше никто курить не бросил за это время? :o
-
Курил с девятого класса! Бросал но не на долго, максимум 2-3 недели! Не курю ГОД!!!!! :afro:
-
Марыч, а ты чего это считаешь сколько ты не куришь ? Я вот уж и вспомнить не могу сколько ... давно ...
-
Не курю уже 4 года(ох как время летит) до этого курил 8 лет, из которых 5 активно.
Бросил прочитав всем известную книгу
После того как бросил сразу же набрал киллограм 10 =)
Иногда правда курить хочется (психологическая зависимость?), но как унюхаю запах табака тошнит сразу.
-
В армии был хороший способ до сих пор помню и не курю, 105 станцию спереди и одну на хребет автомат и запасные батареи и собственно вперед высота 102 в вашем распоряжении половина учебной роты бросила сама по себе.
-
бросил пару тройку лет тому назад курил по 3пачки явы золотой
теперь порой 1-2 сиги бывает за компанию и то для простоты налаживания деловых ибо я еше и не употребляю
бросил путем замены когда хотел курить ел конфетки грыз семки как пол года вышло перестал есть и грызть по причине лишнего веса теперь борюсь с весом
P.S.
вся жизнь борьба самого себя супротив самого себя
-
Марыч, я уже не курю 8 месяцев кроме кальяна редко и трубки - можт раз в месяц в четверг на встрече шеви-клана)
-
После прочтения "Легкий способ бросить курить" Алена Карра тупо бросил курить. Третий год даже мысли не приходят.
Кроме меня бросили еще 4 человека. Это как минимум, кто бросил именно с той распечатки текста с интернета, какая у нас была. Главное дочитайте до конца, а не выбрасывайте на 10-20 странице. Я не проповедник и мне до п***** чье-то здоровье. Но поверьте я курил 20 лет, оно того не стоит.
-
Всем привет ;) Меня зовут Светлана, я жена Романа. Хочу рассказать наши истории.
Оба начали курить еще в школе. Стаж получается примерно 10лет у меня и 15 лет у мужа. Где-то так. Ромка может целый день не курить, а меня, помню, аж трясти начинало, как подумаю, что сигарет не хватит, например, на вечер, и купить будет негде. Думала- не брошу никогда!
Первый раз решили оба избавиться от этой привычки года 2 или 3 назад. Скажу честно- я продержалась дня 2, потом скрываться начала, курила, когда Ромка на работе был. Он продержался недели две до того дня, когда купили по бутылочке пива. Подумали: может, по сигаретке? По одной? Поштучно не продавали, решили пачку купить, остальное выбросить.... Вообщем, все вернулось на круги свои :( :( :(
Прошлым летом мы поженились. Стали планировать детей, я подготавливала свой организм к здоровому образу жизни, анализы различные сдавала... Конечно настаивала на том, чтобы оба бросили курить, дабы ребенка не травить. Себя не любим, свое здоровье не бережем, так может быть РАДИ РЕБЕНКА это сделаем?
Сила есть, воля есть. Силы воли нет :-\ Я бросила только тогда, когда забеременела. То есть, когда узнала- где-то в марте 2010г. Удивляюсь, но у меня нет тяги- я не хочу курить!!! Меня и к алкоголю не тянет.
Вообщем, я подумала: ради себя мы часто не хотим стараться, зато ради близких своих... Я хочу, чтоб мой ребенок был здоровым, чтоб ему не было стыдно, что мама или папа курят. И не хочу, чтоб он страдал, если с родителями что-то случится- из-за курения люди ног лишаются и умирают раньше... Зачем рисковать? Я хочу еще и с внуками понянчится!!! :D :D :D
Ромка обещал бросить курить, когда сбудется наша мечта-когда купим Таху. Мечта сбылась, только мне кажется курить он стал еще больше: начались проблемы с ГАИ...
Пока как-то так.
-
Ребята!!!Вы молодцы!!!У ВАС всё получится!Главное захотеть и поверить в это.УДАЧИ!!! :afro:
-
А вот и я наконец то присоединился, а вернее сказать вернулся в ряды "здорово ведущих образ жизни" УРА!!! Шел я к этому долго и упорно, бросал, снова начинал, и т.д. Сначало обходился сигарет 15 в день потом стала уходить пачка, затем лимит перевалил за психологическую линию, т.е. больше пачки и тут я задумался чего-то много, но бросить опять не хватало силы воли, стал снижать количество сигарет, а закончилось все так, что я дважды в июле месяце с интервалом неделя отравился сначало самогоном, затем на работе мазутом надышался, естественно было не до курения т.к. чувствовал себя и так очень хреново, как раз и жара еще была не выносимая и дым от пожаров, я взял пачку, смял и выкинул ее в мусорку, даже не стал запоминать какой это день и считать когда я перестал курить, для себя я решил что просто забуду что такое сигареты и что я вообще их когда-то курил. Так вот дорогие сокланы бросайте курить, забудьте про это и вы почувствуете насколько лучше вы стали себя чувствовать, стали бодрее, веселее, подвижнее, и наконец пропало это дурацкое ощущение слабости после выкуренных сигарет. Да и еще одежда перестала вонять табаком!!! И ЕЩЕ моему ребенку я заметил стало приятней общаться со мной, т.к. от меня перестало вонять куревом!!!
-
Когда у меня стало уходить в день около 50 сигарет я понял, что решение принято: я уже бросил ... вопрос был только во времени: когда ...?
Полтора года уже не курю!!! :afro:
-
я курить начал в институте, всего курил лет 10 наверное.
Но не много, где-то шт 10 сигарет в день.
Как-то начало давление прыгать, стало страшноватенько и решил бросать.
Самое стремное все-таки это привычка: а как же перекур на работе, это же типа отдых от компьютера и т.п. Потом думал, а как же в гараже? Там же каждый час перекур, сел, отдохнул......
Но получилось все намного проще чем думалось. 3 года назад в какое-то утро просто не взял в руки сигарету, потом в течении дня не брал, и на выходных в гараже перетерпел. Типа, крепись, сам себе слово дал же.
В-общем потом просто уже не хотелось. И сейчас не хочется абсолютно.
На офисе с моей подачи еще 2 человека бросили курить, а 1 снизил кол-во сигарет до 5-6 в день.
Иногда бывает под пиво куплю сигару маленькую, чисто подыметь.
Но сигарет не хочется уже...
-
Первую сигарету попробовал в 6 лет :D После воспитательной беседы с отцом оставил эту затею лет до 15-ти. Потом закурил на все деньги. Одно время бросил, продержался 1,5 года, но потом, начиная с сигарилл, снова закурил. Перешёл исключительно на крепкие, с сигарным табаком - житанс и кубинские. Однако через какое-то они исчезли из продажи, даже за бугром было не найти. После них обычные сигареты как-то уже не пошли и я завязал с табаком, на этот раз окончательно. Практически не ломало, что удивительно. Уж 5й год пошёл, как не курю. И не хочется. Но по опыту друзей/подруг, знаю, что далеко не всем так легко это удаётся. Многих ломает и корёжит не хуже, чем прожжённых наркоманов. Видимо, дело во много зависит от каких-то особенностей организма и психики. Как-то так.
-
Я бросаю уже 4 дня. чупа-чупс не помогает, перебиваюсь семечками разных сортов.... ИТОГ 2 раза в день чищу салон авто, а то и пылесосю, трудотерапия всегда помогает ))) :afro:
-
Ты не думай об этом и твердо реши, что с сигаретами покончено навсегда ...
Но ... если такой уверенности нет, то сигареты рано или поздно тебя победят ...
Я бросал тыщу раз, а смог бросить только в последний ... :afro: До этого был просто не готов ... и понимал это ...
-
А кто нибудь курил электронные сигареты? Говорят бросают после них.
-
Курил 19 лет! Как только не бросал,что только не жевел,не пил,не клеил - бесполезно! Прочитал книгу Алена Карра "Легкий способ бросить курить" и как рукой все сняло - никакой тяги просто нет! Способ- то действительно легкий!!!
-
Для верности надо срочно прочитать, а то всё-таки переодически срыв идет. ну я думаю одна-две в день это не 25-30шт. ?!
начинаю качать и читать, авось помогает....
-
мне тоже помог ален карр , не курю и не тянет уже полтора года ;D ;D ;D
-
Да, советы мы давать умеем! :)
Курил прилично. Кто командовал ротой-знает.
Бросал 3 раза. Продолжительно и снова закуривал.
Стаж последнего некурения - более 3-х лет. Перестал зацикливаться, на том, что я слабак и снова выкурил сигарету через 2 года плотной завязки. А сейчас, могу выкурить сигаретку раз в неделю-две, за компанию, так сказать и когда выпью - покуриваю. На серьёзном сабантуе могу больше пачки выкурить. А так - не тянет.
Если уж вопрос про то, как бросить, однозначно, надо пробовать все способы! Читать книги, курить по расписанию, переходить на более тонкие сигареты - в конечном итоге вся эта хрень надоест и вспомнятся слова Марии Александровны Ульяновой ;D "Володя, не кури! Вредно это, да денег стоит..."
А если серьёзно, надо понять, что курево мешает жить, заниматься спортом, петь, наконец! Если уверен, что мешает, но нет конкретного противоречия с куревом - плавание его обнаружит! В спальных районах (в Москве, с этим, попроще будет, sorry, но за неимением бассейна и в качалку можно) занятия с тренером-садистом обойдутся в 300, а то и 200 рублей занятие. Расхочется курить гарантировано!
-
Блин меня это курение просто уже бесит.Воротит уже от запаха табака но ничего поделать не могу.Вот тянет млять к этой соске хоть тресни.Причем удовольствия нету никакого просто тупая привычка что в кармане или в машине должна лежать пачка сигарет.Это писец какой то.
-
Блин меня это курение просто уже бесит.Воротит уже от запаха табака но ничего поделать не могу.Вот тянет млять к этой соске хоть тресни.Причем удовольствия нету никакого просто тупая привычка что в кармане или в машине должна лежать пачка сигарет.Это писец какой то.
Вот вот,пытался бросить после нг,результат-жена не разговаривает,почему то был злой когда к вечеру хотелось курить ;D Да исчо кОзелы на работе не дают бросить,курят где попало,надоело кричать на них,а самому главному начальнику пох!!!хотя он не курит...Вот еслиб только на работе все бросили курить,то я бы давно избавился от этой тупой привычки >:(
-
книжку не читал,но считаю что курильщику мешает бросить курить свободное время на работе или в дороге на работу,или время уже "собственным графиком" выделенное под перекур и т.д.
у меня так работа такая,что порой сидишь без дела неделю,инета нет,работы нет,а домой уйти нельзя!
но,честно говоря мне помогает меньше курить общение и чтение форумов - этого и рыболовных (инет с мобилки сделал) особенно када что-нить интересное перетирать начинаешь))раньше сайты знакомств помогали,потом надоело
а вообще,курить бросить надо (эт я про себя),тока нравиться мне пока курение,запах табака оч нравиться...
но думаю в скором времени завязать!
-
А кто нибудь курил электронные сигареты? Говорят бросают после них.
Товарищ до сих пор курит. Плюсы ЭС есть - нет смол в картридже, можно зарядить картридж без никотина. Что сказать....все чаще его рука протягивается в сторону нормальной пачки сигарет.
Бросают не после них. Бросают вместо них )))
-
13 день не курю, последние 2 че то тяжко, купил валерьянку в таблетках, теперь с сигарет перешел на колеса)))
-
Сосед ходит облепленый пластырями.Говорит как сниму так курить охота))))
-
щас качаю алена карра...три пачки перебор
ктоб еще читал...
я читал и сейчас опять читаю. Главное в этой книге читать внимательно и до конца
-
кому тяжело бросать,попробуйте таблетки - табекс, их правда надо есть каждый день, по 4 раза в день,в течении месяца,почти всем помогло, кто принимал их,основная трудность - не забывать их принимать 4 раза в день, без пропусков, сильно помог органайзер в мобильнике!!!
-
Парни, у кого дело до таблеток дошло, то вначале надо победить курение на психологическом уровне, т.е. вам не должно быть себя жалко, что вы не курите ...
Вам должно быть радостно, что вы не курите!!!
-
я первый раз испугался что брошу курить и перестал читать, а на этот раз бросил без книжки, а читаю на всякий случай месяц на 13 главе сейчас
-
Не бросаю, но чувствую что нужно пока не поздно... :(
-
Не бросаю, но чувствую что нужно пока не поздно... :(
Во-во, я по этой причине и бросил, стало жалко умирать в таком возрасте
-
Не бросаю, но чувствую что нужно пока не поздно... :(
Во-во, я по этой причине и бросил, стало жалко умирать в таком возрасте
Пойду я пожалуй из этой темы. Тут одни расстройства, как говорится меньше знаешь - лучше спишь... (самообман) :(
з.ы. А бросать все равно надо...
-
Да ладно, не переживай, когда легкие расплавятся тогда и бросишь, а пока они у тебе еще есть, ходи, кури полной грудью.
-
Да ладно, не переживай, когда легкие расплавятся тогда и бросишь, а пока они у тебе еще есть, ходи, кури полной грудью.
Доброжелатель прямо ;D
-
старался ;)
-
Уже неделю держусь ...
И продолжаю держаться ...
уже 21 месяц!!! :afro: :afro:
-
я снова перестал курить 1 января 2011, прекрасно себя чувствую.
-
http://www.chevy-clan.ru/mainforum/index.php?topic=18498.msg290265;topicseen#msg290265
я тут уже написал как перестал курить, теперь прочитал(не всё) в этой теме, многое улыбнуло)) вспомнил себя до курения, о чём думал как бросал, как заблуждался))) в итоге ничего не приходит на ум другого как всё же ещё раз посоветовать прочитать книгу, и тем кто хочет перестать курить, и тем кто уже перестал и терпит без сигарет (кого на сколько хватит))), ...
про себя могу сказать что некоторые вещи из книги постоянно вспоминаю когда бывает возникает желание покурить(на уровне собаки Павлова))))), например, то что я не бросил курить а перестал))). тем кто не знает о книге - могу сказать что там нет ничего запугивающего - там только доступные обьяснения на доступном языке, вся книга по главам рассказывает о том в чём вред курения, есть и глава о пользе курения - обязательно посмотрите если вдруг книга попадёт в руки.
могу о себе сказать что в первый же день без курения я спокойно по привычке заходил в курилку и не возникало непреодолимого желания закурить( в отличии от безуспешных попыток предпринятых мной ранее, когда не было сил терпеть, готов был окурки собирать))) так как типа не купил сигарет и не буду курить - не прокатывает))),
в общем процесс отказа от курения прошёл совершенно безболезненно, чему был удивлён и очень рад)) почему был? и щас рад)))
есть конешно и минусы - набрал в весе очень быстро, с 87-90кг(никогда не имел постоянный вес) до 104кг. сейчас 101кг., это я думаю от того что вовремя не пересмотрел рацион - и ужаснулся сколько энергии мой организм тратил на борьбу с ядом)) сейчас сьедаю без шуток в три раза меньше чем раньше и почти не худею, хотя думаю надо при росте 180 скинуть ещё десяток кг))) что постепенно и сделаю)) но вообще не есть не получается)))
ну и так сказать на последок - стимул для тех кто ещё сомневается бросать или нет - наверно прошло пару месяцев без курения когда моя женщина стала подозревать что я какую нибудь виагру принимаю)))) думаю что это прямая связь с отказом от курения, я рад что не курю, переставайте и вы!!! удачи в этом!!!
-
ну и так сказать на последок - стимул для тех кто ещё сомневается бросать или нет - наверно прошло пару месяцев без курения когда моя женщина стала подозревать что я какую нибудь виагру принимаю)))) думаю что это прямая связь с отказом от курения, я рад что
Курение реально сужает сосуды, что не есть гуд для секса.... ;)
-
Не курю с сентября 2010 кашель еще не прошёл, но на дым уже отвращение, курил с 10 класса блин 23 года, когда был ответственным дежурным по управлению курил по три пачки за сутки а то и больше и так 3 года, понравилась фраза Петра Мамонава -...бросил откуда ты знаеш, просто сегодня воздерживаюсь
-
Привет всем. Курить бросил не так давно(см. ниже). Мотивация была - в больнице добрый доктор предсказал мне лет в 40 инфаркт(мне сейчас 33), если не поменяю ритм жизни, питания и не откажусь от курения. Легче всего оказалось бросить курить, хотя дымил почти 18 лет))). Вдумчиво читал А.Карра в течении 2х дней.))) Проняло. Правда на Новый год ездил к друзьям в Мурманск, где дня два курил, пил и ел без ограничений. Сейчас хочется периодически, но пересиливаю себя.)) Вот так
-
Сейчас хочется периодически, но пересиливаю себя.)) Вот так
я тоже перестал курить перед новогодними проаздниками))) только в позапрошлом году))) на праздники пил ел))) но не закурил, хотя компания курящая)) ну и поделись - книжка всё таки помогла?
-
ну и поделись - книжка всё таки помогла?
Сначала она. Потом просто обидно стало-столько не курил и вдруг начал..))) Правда 8 кг набрал за это время(((
-
Зачем все, посетившие тему хотят или советуют или участвуют в том, чтобы остальные форумчане бросили курить?
Я против курения! Спорт, спорт и ещё раз спорт!!! Хотя, не прав: физкультура, физкультура и ещё раз физкультура!!! (Спорт калечит, все слышали, или знают - сочувствую).
Уважающий себя мужик не должен даже задумываться на этим утверждением: "Найди время а не оправдание!" - очень правильный слоган не самого умного журнала (но тем не менее правильный слоган). Если задумать бросить курить, но не знать, чему курево мешает, начинай заниматься собой.
По остальным моментам, ИМХО всё просто:
Если курево мешает - бросай, нет - не бросай!
Курево не сильно влияет на то, сколько ты проживёшь, сколько раз в неделю ты занимаешься сексом, насколько он будет результативным (по личному опыту), на сколько ты продвинешься по карьерной лестнице и т.п. На то есть другие, более значимые факторы (гено-, фено- типические).
Мой прадед прожил до 93 лет и до 88-ми курил!!! Беломор!!!
Оно (курево) либо мешает жить, либо нет. Надо просто определиться. Курить или зачем не курить.
Удачи определившимся в отказе от курения! Крепкого здоровья не отказавшимся! :D
-
Удачи определившимся в отказе от курения! Крепкого здоровья не отказавшимся!
присоединяюсь! :afro: так же,считаю,что не курящие обязаны считаться с курящими,если хотят,чтоб курящие считались с ними.сам я мало и редко курящий.могу курить,могу не курить.до обеда не курю и запах противен. вечером выкуриваю несколько сигарет,иногда и пол пачки. но могу и вообще не курить.
-
И я тоже согласен с коллегами, но прочитайте название темы и если вы еще не бросили, то вам просто нечего написать по теме ... пока нечего!! :afro:
-
и последствия этого ...?
хочется курить. наверное :) или запах и вкус табака ощутить иногда. лет шесть не курил,через пару лет начало выходить из легких накуренное, заметил,что стал пловцом, могу плыть далеко практически не уставая,как при ходьбе пешком.когда много курил,метров через двадцать посещали мысли, тонуть уже или грести дальше.
-
Тоже хдесь флудану своего опыта!
Курил 7 лет, профессионально, что называется с детства!
Потом головой повзрослел, начал ощущать реальные минусы для здоровья...
И НЕ НА СИЛЕ ВОЛИ, НЕ НА КНИЖКАХ!!! А просто настроился психологически сказал себе ВСЕ...и в 1 день бросил!
На этом история не закончилось, потом дважды начинал ))) Ну 1 раз в длинной поездке с шефом который постоянно курил и 1 раз на летнем отдыхе с друзьями по пьяни, но так как опят бросания уже был, то проблем не было опять завизать!
П.С. а вот яд такой что уже не курю вообще года 2...а все равно иногда хочется!
-
Добавил голосовалку, чтобы знать сколько нас и кто уже сколько не курит ..
-
Любителям читать книги об отказе от курения: прочитайте "Корпорация "Бросайте курить" Степы Королева... тьфу, Стивена Кинга.
О себе: курю 23 года, около пачки в день, бросать пока не собираюсь.
Алекса Карра читал, он меня (пока) не убедил. Стимула нет.
-
Я извиняюсь, коллега ... спасибо за информацию о себе .... только зачем ты нам об этом написал? :o :o
В этой теме ТОЛЬКО о тех, кто бросил курить и больше не курит ...
без наездов и ничего личного ... :)
-
Алекса Карра читал, он меня (пока) не убедил. Стимула нет.
Нужно было Алена почитать))) ну конешно было бы желание)))) так что наверно Акунин будет более полезен))))
-
хехе... и так - стаж курёхи где-то лет 12. Бросил уже как 6 лет, щаслив как слон :afro: История бросания самая обычная - периодически ненадолго бросал методом "силы воли", прочитал Карра и сразу очень легко ПЕРЕСТАЛ курить. Также легко и начал 11 месяцев спустя ;D потом напряженный год чтения Карра и я снова свободен :afro: правда набрал потом 6-7 кг. Опечалился и прочитал книгу Карра "Как сбросить вес". Никого уговаривать не стану но мое отношение к еде сия книга перевернула с ног на голову... за что Карру большое спасибо и светлая память. Как то так
-
бросил курить ,потом опять начал.
-
курил 20 лет без перерывов, 24 ноября нажрался до состояния "ахххх...." и всё.... как отрезало...... не курю
-
Парни, не забывайте про голосовалку ... ;)
-
только зачем ты нам об этом написал?
исключительно прорекламировать одну из любимых книг
без наездов и ничего личного ... :)
без них самых ;D
-
занятный рассказик ;) как то я его просмотрел, хотя в свое время очень фанател от С.Кинга да и сейчас почитываю
-
Не бросил но снизил потребление
-
Курить надо бросать. И тут не должно быть компромиссов типа "вот докурю сегодня, завтра брошу" или "у меня стресс, а сигареты успокаивают"... Все это чушь и миф, как миф и то что бросить курить трудно... Совсем не трудно, надо просто захотеть, а если ты в глубине души не хочешь, то лучше не бросать... Я много раз бросал, начинал, потом понял что курит просто неинтересно, да и противно стало... Пару раз просыпался в холодном поту, приснилось что я курю...
Нет друзья, я никогда не буду курить, как вспомню что было, аж в дрожь бросает...
-
Молодец, Иван!! :afro:
Теперь держись.
-
Бросил курить как то незаметно... :-\
купил вечером две пачки сигарет как всегда. На след утро был день борьбы с курением, попробывал не курить - втянулся.....
прошло больше года, пока не тянет....
Стаж был - 21 год.
Тут полностью поддержу GrimmX, нужно просто решить для себя и все.
Ничего типа "нервных срывов" и раздражительности не было.
ПРичем на следующий день (первый день без курева) спокойно стоял с курящими и беседовал (привык ходить с ними). Так и месяц прошел, они курить, я рядом стоял, кофе пил....:)
-
Просто взял и бросил, уже два года как. А стаж 22 года.
-
Или 2 недели перетерпеть или снова читать Карра :)
Вопрос в том, кто кем управляет! ;D Если курево мешает, подави желание, прояви характер и просто забудь о том, что курил! Не говори, что бросил. Даже не пиши об этом - закуришь. Постановка одна "Я не курю!". А то, что бросил, напишешь месяцев через 6-7.
Пожелаю крепости духа! Держись!
PS: Наши инстинкты - цунами. Если выкладывать мешки песка (из книг, пластырей и прочего) они рано или поздно закончатся и инстинкты всё равно победят.
Бросал 1000 раз. На 1001 бросил! 2,5 года в полной завязке. Теперь курю, когда хочется, когда напрягает, не курю. Писал в начале темы, что действенный способ бросить, не понять, а почуствовать, что курево мешает - бег, плавание, пение, акваланг или что-нибудь в этом роде.
Ещё раз терпения и крепости духа!
-
Если "бросил", то это предполагает, что есть, что вспомнить. "Ах, как здорово затянуться под чашечку кофе, под пиво, после того как поел, выпил 100 гр и т.п.". Это дополнительный провокатор. К чему он!
"Не курю" - обрывает всю возможную связь с "приятными" воспоминаниями. Соглашусь, что воздействие на подсознание очень мощная вещь, в этом безусловно Вы правы! Вместе с тем человек, который порвал с зависимостью осознанно, гораздо более устойчив к рецидиву нежели тот, кто сделал это через гипноз-кодировку и прочие ухищрения.
-
То же бросил курить:) 4й день:) Прочитал Карра. Чего то результата нет. Так что волевым усилием прекратил дурацкую привычку. Пока полет нормальный:) Леденцов правда уминаю дикое количество.
-
на днях будет 7 лет как отказался от этой пакости. За все время не потянуло ни разу, не выкурил ни одной сигаретки. Карр рулит, хотя и помер от рака легких.
-
То же бросил курить:) 4й день:) Прочитал Карра. Чего то результата нет. Так что волевым усилием прекратил дурацкую привычку. Пока полет нормальный:) Леденцов правда уминаю дикое количество.
На леденцы не налегай!
Был у меня знакомый, курил несчетное количество лет, решил бросить, также налег на леденцы/семечки/кириешки... Поехал как-то на дальняк, а за рулем курить ой как хочецца, ну и заедал все это дело вышеупомянутыми ништячками, через 800 км его вывернуло всем что успел в себя затолкать ;D :D...
Теперь не курит и леденцы терпеть не может :) :) :) :)
-
Так это же здорово!:) Махом избавлюсь и от сигарет и от леденцов! Поехал как я на дальняк:))) Кстати для меня новость что Аллен Карр умер от рака легких. Да уж....
-
Ну дык он же в книге своей пишет, что курил всю жизнь по 100 пачек в час
а когда осознал и бросил, то было уже поздно.
-
ААаа! Про рак то он там не пишет...даже вроде как в контексте я его так понял, что слава богу - рано бросил и не довел до рака! А оно вон как....
-
Бросил 4 года назад. Хорошим стимулом послужило то что с отцом договорились что каждый бросает при условии что другой бросает. :) Т.е. если не справишься - считай, подведешь другого. А т.к. очень хотелось чтобы отец эту гадость бросил и не гробил свое здоровье - то стимул был очень серьезный. Также хорошо стимулировало то что я всем стал рассказывать о том что бросил. А значит, знал, что если закурю снова - мои слова ничего не будут стОить, все будут знать что сегодня я могу сказать а завтра - сделать все наоборот.
Самые тяжелые первые сутки. Следующий сложный период - неделя. Много жрал. Шоколадки, сухарики, чипсы и т.д. Следующий рубеж - месяц. Вот после месяца - отпустило и зажил спокойно. Хотя иногда бывает во сне покуриваю. Вдруг вспоминаю - ёманарот, я ж бросил, что ж я творю-то, баран! Просыпаюсь, понимаю что это было во сне - и успокаиваюсь. Хотя за последний год не припомню таких снов. Раньше частенько было..
Считаю что книги, леденцы, пластыри и т д и т п это все фигня. Нужно именно твердое решение. Очень хорошо если есть некая "зарубка" - привязка к какому-то произведенному действию, дате, обязательствам. Чтобы не было соблазна - "ну, сегодня пожалуй снова покурю, а вот с завтрашнего дня - ну тоооооооочно бросаю". :)
С тех пор как бросил стал слегка пожирнее. :) Не сильно. Курево "сушит". Да и то что жрать начинаешь тоже способствует. Раньше как - есть захотелось, высосал сигарету и задушил чувство голода. А еще стал больше успевать. Ибо все эти постоянные "перекуры" - съедают время.
-
в армии взял да и бросил. Комбат некурящий и злой на эту тему был. сигарету увидит и вспышки начинаются.
-
Кстати! Семечки реально выручают!:) Даже лучше леденцов
-
Здравствуйте,господа!Расстался с курением табака более 2-х лет назад моментально и практически безболезненно в одно из прекрасных
июньских утер(или утров) 2010 года.Побудительным мотивом стало отсутствие курящих в радиусе километра:чего это,думаю,дурак я что ли,ксли буду
курить,а все вокруг - нет?И - как отрезало.Единственное,вес попер,зараза,кг на 30 примерно( в молодости метаны всякие жрал немеряно,лифы,и прочую
шнягу).Это было тяжело,аж пипец.Как будто в высотном костюме постоянно ходишь.Через год половина ушла,сейчас вторую в качалке добиваю.
Но кокс ,сволочь, идет до сих пор,а после трешки утром - прям ваще !О стаже курения скажу так:с пятого класса,т.е. с 12-13 лет и до 45.Где то лет 30,наверное чуть больше.
Всем того же желаю,Однозначно это незачем делать,бесполезно,более сказать:ВРЭДНО,однако!
-
Курил 40 лет. После 20 лет курения перерыв год (просто не курил),теперь еще 20 лет курения. С нового года ни одной затяжки. Но это еще не значит, что БРОСИЛ курить. Просто я знаю, КАК хорошо НЕ курить. Все эти никотиновые пластыри, жвачки, леденцы, все это полная хрень. Это все от головы. И жрать не надо немерянно! Захотел кушать, отжался 4 раза по 25, и желание пропало, и в форме хорошей! А курение действительно ВРЕД!!! ;)
-
Прочитал умную книгу!!!! Дочитал, закрыл и больше ни одной сигареты и не хочется. Уже 5 лет!!
-
а я вот наоборот до 25 лет не курил, а потом начал и бросать не собираюсь!
Потому, что мне это нравится! Для меня это не зависимость, а просто способ получить удовольствие и расслабиться.
Дело в том, что я курю тока определенный табак. Бывает так, что его нет в ближайшем доступе. Тогда могу спокойно не курить и месяц и три.
А насчет вреда...
если обратите внимание, то от нехороших болезней умирают те, кто курит сигареты. Те кто курит сигары или трубку доживают до 90 и больше! Пример: Черчиль, Зино Давидофф, Ротшильд....
-
а я вот наоборот до 25 лет не курил, а потом начал и бросать не собираюсь!
Потому, что мне это нравится! Для меня это не зависимость, а просто способ получить удовольствие и расслабиться.
Дело в том, что я курю тока определенный табак. Бывает так, что его нет в ближайшем доступе. Тогда могу спокойно не курить и месяц и три.
А насчет вреда...
если обратите внимание, то от нехороших болезней умирают те, кто курит сигареты. Те кто курит сигары или трубку доживают до 90 и больше! Пример: Черчиль, Зино Давидофф, Ротшильд....
Марат, не успокаивай себя! В инете полно роликов про гнилые легкие и от сигарет, и от сигар, и от трубки... :)
-
12 лет табачил, причем пачки хватало на пару дней как минимум, так же не парился по поводу если марки моих сигарет не было в киоске, не курил!
Сам себе говорил ( курю не много - живу долго )
Итог: сутра как туберкулёзник кашлял да сморкался, . 4 года назад алергия вылезла на цветение ;D.
Пошол в больничку отренгенил легкие. Докторв взглянул снимок и пошутил , - карапчун тебе царитЭли. Потом улыбнулся и сказал что бронхит НО курение ЗЛО!
После такой шутки доХтора, мой мозг больше курить не хочет, ни кальяны ни веники не трусы ни кеды! ;D А.Кара для закрепления прочел 4 страницы ;D понял что книга уже не для меня....
По поводу курящих долгожитилей, так не факт что с вами такое произойдет ( курящее долгожительство ) А вот когда дохтор диагносцирует ЯД в организме, тогда и задумываешся что травил себя да еще деньги за это платил.
Расписывать какие болезни или последствия у табакакурения смысла нет.... все в инете есть с картинками.
Марат чтобы демотивироывть себя и закрепить и утвердить своё желание бросить курить, можеш комменты или форумы поюзать людей кто уже прошли курсы террапий и не справились с недугами связанные с курением.
По настоящему мы начинаем ценить, не то что имеем, а то что потеряли!
-
По поводу курящих долгожитилей, так не факт что с вами такое произойдет
не факт конечно :(, но можно ни пить ни курить, а помереть абсолютно здоровым от того, что тебе кирпич на голову упадет ;D
Или, как один мой знакомый, спортсмен - здоровый как бык. Умер в 35 от того, что тромб оторвался и какой-то там сосуд закупорил. :-\
-
Ну и правильно,Марат! Весь мир и его окрестности говорят,что реально лучше не курить ни сигары,ни трубки,и даже в загазованных городах поменьше дышать.Но у российского человека,известно,все приоритеты иные,свой,особый и эксклюзивный,так сказать, путь! Поэтому кроме как "доброго здоровьица!" сказать ничего не могу.А друг детства мой,до МСМК в любителе достучал,квасит в настоящее время и схуднул кг эдак на
60.Но говорит очень похоже на Ваше,что-то типа,нравится ему квасить и ,просыпаясь с инфицированной проституткой обширятой в хлам,снова
квасить нравится еще больше,т.к. болячки на ....ю уже не видно и водки кто-то подвезет однозначно часам к 12,вместе с бабками(работает он пока
в качестве Фунта в обналичке).А зачем енто все?..Вопрос. :-X
-
Лично для меня еще оочень важно было чтобы я не стал дурным примером для своих детей. На своё собственное здоровье-то, откровенно говоря, плевать. А вот дети если когда-нибудь закурят зная что что бы там не говорил отец о вреде курения на словах, но по факту он сам курит, - вот это действительно нерадостная перспектива. Старшая дочь еще видела меня курящим, к сожалению, но прекрасно осведомлена об осознанном решении бросить, а вот младшие с рождения имеют некурящего отца :afro: - а значит, образ курильщика и образ отца (который в правильных семьях является примером для детей) у них никак не пересекаются.
-
Лично для меня еще оочень важно было чтобы я не стал дурным примером для своих детей. На своё собственное здоровье-то, откровенно говоря, плевать. А вот дети если когда-нибудь закурят зная что что бы там не говорил отец о вреде курения на словах, но по факту он сам курит, - вот это действительно нерадостная перспектива. Старшая дочь еще видела меня курящим, к сожалению, но прекрасно осведомлена об осознанном решении бросить, а вот младшие с рождения имеют некурящего отца :afro: - а значит, образ курильщика и образ отца (который в правильных семьях является примером для детей) у них никак не пересекаются.
Это верно :afro:
-
курить бросил на спор в августе2000г, пить тоже на спор, но 8 марта 1998г. офигеть время летит
-
Не курю 3ю неделю. Полет нормальный. на семечках разорился:(
-
курить бросил на спор в августе2000г, пить тоже на спор, но 8 марта 1998г.
ого какая интересная закономерность))))) спорим Наталию Ореиро не закадришь?))))))))))))) ;) ;) ;) для тебя стараюсь)))))))))))
-
к стати - уже четвёртый год не курю, после книги Кара, а на днях нужно было аккуратненькие дырочки в ткани прожечь (в чехлах под подголовники) само собой сигаретой очень удобный и доступный способ, но вот курящих рядом небыло, у прохожего стрельнул сигарету, прикурил не взатяг, отвращения не почувствовал(насторожило) прожёг дырки, сигарету выкинул, и когда с мороза в дом зашёл - тут то и почувствовал всю прелесть табачного дыма))))) еле сдерживал позывы рвоты))) и зубы пять раз почистил, и лимона поел))) и водки выпил))) всёравно остаток дня было чувство что с пепельницей целуюсь))))))))))))) жуть, как я мог столько лет этой гадостью дышать)))
-
лимон, водка .. аж голрло зачесалось))))))))) ;D
а сегодня понедельник.
-
Бросил курить 19го марта, когда привезли электронную сигарету, "по совету друзей" (с).
До 19го выкуривал 2 (две) пачки Marlboro (красного) в день. Пока не хочу начинать курить (даже с учётом тяжелого алкоголя :)).
Електра сигарета реально помогает (курил 22 года).
-
И жрать не надо немерянно! Захотел кушать, отжался 4 раза по 25, и желание пропало, и в форме хорошей!
Олег, ВЫ ГЕНИЙ!!! Подойду отожмусь...
а то опять жрать хочется, а за пару лет почти 30 набрал...
был как трость, сейчас кабан под центнер... напрягаюсь.
Не могу сказать что постоянно курил... бросал сотню раз.
После того как угодил в госпиталь с одной бякой не курил последнюю пару лет вообще...
Но тут привезли мне электронную сигарету... вкусненько...
подсел по началу, а потом где-то её посеял, растяпа.
сейчас временами курю обычные сигареты...
но это так не в затяг, как в фильме ЛЮБОВЬ И ГОЛУБИ...
Я это, чтоб вкуса не забыть ;)
-
Я считаю что этот год прошел не напрасно уже только по тому что я бросил курить:)! Просто горд как павлин собой. Не курю уже с Нового года. Боялся что после алкоголя потянет, ан нет - все в порядке!:)
-
Самое сложное это неделю выждать и не курить, под алкоголь тянет курнуть. А Самый жестокий срок- пол года.
Видимо организм вдвойне начинает замечать нехватку никотина.
-
Правильно писали в теме:
-Осознанная необходимость!
Курил с 16 лет, не курю с 2007 года.
Курево как и спиртное стало влиять на давление, после сигареты прёт вверх.
Пришлось отвыкать, как-то не вяжется кайф от сигареты(а покурить я любил) с вызовом неотложки
Кстати, можно замутить ешё тему с опросником
-у кого какое давление и кто чем спасается(для сокланов от 40 и старше ;D ;D)
Но это так, к слову.
Тяжело ли бросал?!
Да не особо, увы я по жизни не азартен и в принципе не "победитель", так что от вредных привычек избавляюсь в общем-то легко.
Опять не в тему.
Не знаю как у кого, но у меня жизнь с примерно 38 отказ от чего либо или просто изменение вкусов
-Нравился шашлык - стал равнодушен
-нравилось спиртное- как то стало не по кайфу
- курево бросил
-"пузотёрки" окончательно разлюбил
-сейчас перестало "втыкать" сладкое...
-итд...
А курил в обшем-то так
-Мог выкурить пачку(а то и 2 ) за день и потом месяц не курить, а мог шабить месяцами, а потом полгода не курить..
Курил всё. привязанностей не было особых, разве что Ленинградский "Космос", но потом он стал паршивый...
И только не смейтесь- обожал длинный Ротманс("бабские" сигареты)
Но скажу честно, курить иногда тянет, так что аж слёзы из глаз, особенно на вахте,после вахтовых "приколов".
Никто не знает, сколько ему отмерил Бог, но если бы я знал, то свой последний час я бы хотел встретить с сигаретой и стаканчиком хорошего виски....
К антитабачной истерии отношусь неоднозначно
Привычка курить конечно вредная, но считаю глупо чморить адекватных людей, загонять их в жёсткие рамки.
А влияние на здоровье..
Тут есть конечно статистика, знакомый умер от рака лёгких, мой ровесник, шабил как паровоз, но знаете, тут всё не однозначно.
Помню, как-то в далёком 1978 году в журнале Вокруг Света, была статья о долгожительнице откуда-то с Кавказа, по моему 115 лет.
Колоритная старушка с трубкой.
-Что нужно чтобы прожить столько?
-Вино 3 раза в день, утро начинать с трубки...
Кстати, был у нас в соседней ограде дедушка прожил по моему лет 90- как сейчас помню..
-Вечно дымящая трубка в виде головы чёрта с янтарными глазками. курил злющий самосад, как-то попросил у него щепотку- чуть не сдох..
Конечно, это старое поколение, покрепче Нас...
Повторюсь - правильно сказано
-Есть необходимость:
-Бросишь.
-Не можешь:
-Не парься, это не самая плохая привычка
-
иногда голова разрывается особенно под вечер после выкура 2-3 пачек за день спасает таблетка.
-
курю 20 лет, бросать не собирался, но сейчас все чаще мой 5 летний сын говорит: "Папа, зачем ты куришь?! Ты же умрешь?! Брось!!!" и его слова пробивают очень глубоко, задумываюсь на полном серьезе......
-
иногда голова разрывается особенно под вечер после выкура 2-3 пачек за день спасает таблетка.
Эт от безделья... ;D ;)
-
Муж бросил курить вот так,31 декабря 23.40 выкурил последнюю сигарету и все,не курит уже 4 год.не использовал ни какие книги всякие пластыри электронные сигареты,просто сам силой воли,долго себя к этому готовил,последствия пол года аппатии к любимому виду спорта(он у меня в хоккей играет).Ну потом поправился на 20 кг.в итоге сменил гардеробчик.зато сейчас говорит спасибо любимая,и чувствует себя намного лучше.Курить он бросил по моей просьбе,не каждый человек переносит никотин.
-
Муж бросил курить вот так,31 декабря 23.40 выкурил последнюю сигарету и все,не курит уже 4 год.не использовал ни какие книги всякие пластыри электронные сигареты,просто сам силой воли,долго себя к этому готовил,последствия пол года аппатии к любимому виду спорта(он у меня в хоккей играет).Ну потом поправился на 20 кг.в итоге сменил гардеробчик.зато сейчас говорит спасибо любимая,и чувствует себя намного лучше.Курить он бросил по моей просьбе,не каждый человек переносит никотин.
Гардеропп менять(20 кг :o) - дело накладненькое... ::)
-
;D ну да а куда деваться то,прибарахлился мужик :afro:,ну если так подумать женщинам можно просто так,а мужику тогда была необходимость.
-
Хочу, очень хочу бросить курить, но не могу, очень я их люблю, сигареты... папиросы... сигары... просто табак... ну не могу бросить, но очень хочу :'(
-
мой супруг сначала говорил,мне легче бросить кушать чем курить.
Ты главное настройся и все у тебя получится ;)
-
20-30кг? наьрать, я столько не выпью, а чтоб бросить курить надо много выпить, чтоб совсем забыть о сигаретах, пошел в спорт зал запишусь.... хотя лень, даже очень :'(
-
друг моего супруга бросал курить интересным способом :afro:
дело в том что он не может курить когда выпивает :P,
и вот он что сделал,отправил своих жену и дочку в отпуск,а сам набрал всяких фильмов,пару пызырей водки по 1 литру :o,и тусил таким образом дома,в итоге не курит 5год. :)
-
не курю год и не тянет. потолстел на 10 кило больше ни каких последствий
-
кстати петрушка полезная травка в свежем виде :afro: много каки выводит из организма и очищает кровь ;)
-
бросили вместе с женой курить с 09.01. Собственно не курил до первых чисел марта... а тут навалился нервяк... короче сейчас позволяю себе 1-2-3 выкурить в день иногда в режиме стресса или под пьянку. А так ни-ни.)) Меня такая ситуёвина усраивает т.к. раньше смолил по 1-1,5 пачки в день + ещё пачка если вечером пьянка.
-
Как это произошло? Попросили жена и дочь :) Правда я и сам с самого начала старался не курить дома.
Тяжело было? Первое время старался ограничить себя в количестве сигарет за день.
Чем спасался? Перешёл на лёгкие сигареты типа Салем и Воуг, а потом и совсем перестал курить. Трудней всего было в первый месяц, а потом.....стало проще. Через год уже не тянуло вообще и вкус от дыма во рту был противен. Но запах дыма от нормальных сигарет до сих пор нахожу приятным ;)
Сколько в результате уже не куришь? С 1994 года
-
четвертый год не курю ... пока не собираюсь
-
Не курю уже почти год. Просто в один момент заметил, что после каждой сигареты хоть и спокойнее, но херово. И взял и бросил. По началу тяжко было, но пошел в качалку и как рукой сняло. В мае год будет, как бросил. Теперь даже всех прошу не курить рядом со мной, т.к. тошнит от запаха.
-
хорошо так держать)
-
тошнит от запаха.
никогда не курила,но тошнота от запаха порой не проходит по два дня :-\
-
бросили вместе с женой курить с 09.01. Собственно не курил до первых чисел марта... а тут навалился нервяк... короче сейчас позволяю себе 1-2-3 выкурить в день иногда в режиме стресса или под пьянку. А так ни-ни.)) Меня такая ситуёвина усраивает т.к. раньше смолил по 1-1,5 пачки в день + ещё пачка если вечером пьянка.
Попробуй трубку вместо сигарет. Помогает отвыкнуть от привычки психологической.
-
Не курил не курю и не советую.
-
Не курил не курю и не советую.
:( А Вы попробуйте! Подсядьте как следует, потом бросьте, а уже после этого советуйте! Очень даже будет понятна суть проблемы.
Кто-то по глупости, кто-то просто в детстве, но НАЧАЛ курить и пытается бороться!
"Никогда не курил, да и вообще, гадость это!" - очень здорово помогает курильщикам! Особенно когда на работе проблемы, или, не дай Бог, дома! Но здесь люди делятся положительным и не только опытом кто как бросил, а не кто как не начал.
Сорри за флуд!
Бросил больше 3-х лет назад, не помню уже когда.
Но иногда, признаюсь, целую неделю могу в день по пачке засаживать! После такого малодушия собираю волю в кулак и усиленно занимаюсь спортом. Знаю, спорт, помимо того, что он - мир, ещё и очень вредно! Но только тогда, когда лёгкие хочется выплюнуть бассейн, мне становиться очевидно, что курить вредно.
-
бросил курить в ноябре 2012г. хотел бросить уже давно, пробовал и пластыри и жвачку... нифига не помогало((
посоветовали табекс купить, купил-читаю курс лечения 2 месяца, ну раз купил начал пить, и как ни странно уже на пятый день перестал курить совсем, просто нехотелось. еще через день перестал пить таблетки, и больше меня пока что на сигареты не тянет!!
-
больше года, но еще 13 дней до 2 лет. бросал с пластырями никоретте. с ними легче. последствия.... ну да, есть последствия... у меня бронхит, потому болеть стал чаще, поправился в первые полгода на 30кг.
З.Ы. кстати когда бросал было тяжело и теперь я понимаю каково людям курящим не курить когда я их прошу, потому если вижу что человеку ну прям невмоготу, то разрешаю, а сам отхожу подальше... ибо запах уже кажется не приятным, а паленым веником...
Кстати, когда бросил резко улучшилось обоняние, чую даже что соседи готовят :)
-
Семь лет назад повез тестя в Катюжанку, это в ста километрах от Киева кодировать от водки к попу. Тесть в никакую, решили мне поп ставит на лбу крестик от сигарет а тесть на пять лет две бутылки пива. Рузультат я семь лет не курю а тесть не пьет водки.Вот и верь теперь.
-
Здрасте!!! Если бы мне сказали 30 апреля с утра, что я приостановлю курение сигарет, оборжался бы ;D совсем недавно отписался http://www.chevy-clan.ru/mainforum/index.php?topic=5744.150 (http://www.chevy-clan.ru/mainforum/index.php?topic=5744.150) Ближе к вечеру пошёл в киоск за сигаретами (обычно брал на оптовке) говорю тётеньке-3 пачки westа пожалуйста. На что мне тётенька говорит, что по старой цене у неё только одна пачка, остальные с нового завоза, подорожали :'( . Взял одну пачку и пошёл домой покуривая! И тут комне неожиданно подкралась ЖАБА, огромная, пережала горло, 150 рубликов ежедневно тока на сигареты :shutup: Пришёл домой выпил бутилку пивасика, покурил и лёг спать. С утра встал пошёл на работу, весь день не курил, сложно. Пачка лежит в кармане (мне так проще) руки рефлекторно тянутся. Курить нравилось, сейчас очень нечем занять руки, не хватает вкуса сигарет, особенно хочется курить когда бездельничаешь. Сегодня с утра выходя на улицу на автомате достал сигарету, потом вспомнил, не курю :(
-
Здрасте!!! Если бы мне сказали 30 апреля с утра, что я приостановлю курение сигарет, оборжался бы ;D совсем недавно отписался http://www.chevy-clan.ru/mainforum/index.php?topic=5744.150 (http://www.chevy-clan.ru/mainforum/index.php?topic=5744.150) Ближе к вечеру пошёл в киоск за сигаретами (обычно брал на оптовке) говорю тётеньке-3 пачки westа пожалуйста. На что мне тётенька говорит, что по старой цене у неё только одна пачка, остальные с нового завоза, подорожали :'( . Взял одну пачку и пошёл домой покуривая! И тут комне неожиданно подкралась ЖАБА, огромная, пережала горло, 150 рубликов ежедневно тока на сигареты :shutup: Пришёл домой выпил бутилку пивасика, покурил и лёг спать. С утра встал пошёл на работу, весь день не курил, сложно. Пачка лежит в кармане (мне так проще) руки рефлекторно тянутся. Курить нравилось, сейчас очень нечем занять руки, не хватает вкуса сигарет, особенно хочется курить когда бездельничаешь. Сегодня с утра выходя на улицу на автомате достал сигарету, потом вспомнил, не курю :(
Удали вообще сигареты, если решил бросить....
Два месяца назад приятеля со стажем курильщика около 25 лет, всЁже склонил к не курению ;D , взял на то что , * Курение скрытое желание сосать член * ортачился конечно ОН, и про черчеля рассказывал и про дедушку который до ста лет курил и тд..
Итог; сейчас ненарадуется ;D своей победе над зависимостью., говорит почувствовал себя *сильным* тоесть тем кто может побеждать сам, без КАЛдунов и пластырей...
Так что всё получится ( бросить ) главное не пихайте это в рот )))) не сосите!
-
Курил немного 2,5 года... Бросил легко - прочитав книжку Алена Кара...думал фигня полная - А ТУТ Бац и помогла :afro: С тех пор прошло 1,5 года - не закурил ни разу, да и не хочется совсем!
-
"аллен карр как бросить курить" - пробейте в поисковике на ютубе. Первое видео!
Ролик часовой на ютубе тоже харош :afro: - я его после книжки посмотрел. Возможно и он внес отпечаток в мой мозг, а может быть и книга, а может быть одновременно дали такой СУПЕР эфект!!
-
Здрасте!!! Если бы мне сказали 30 апреля с утра, что я приостановлю курение сигарет, оборжался бы ;D совсем недавно отписался http://www.chevy-clan.ru/mainforum/index.php?topic=5744.150 (http://www.chevy-clan.ru/mainforum/index.php?topic=5744.150) Ближе к вечеру пошёл в киоск за сигаретами (обычно брал на оптовке) говорю тётеньке-3 пачки westа пожалуйста. На что мне тётенька говорит, что по старой цене у неё только одна пачка, остальные с нового завоза, подорожали :'( . Взял одну пачку и пошёл домой покуривая! И тут комне неожиданно подкралась ЖАБА, огромная, пережала горло, 150 рубликов ежедневно тока на сигареты :shutup: Пришёл домой выпил бутилку пивасика, покурил и лёг спать. С утра встал пошёл на работу, весь день не курил, сложно. Пачка лежит в кармане (мне так проще) руки рефлекторно тянутся. Курить нравилось, сейчас очень нечем занять руки, не хватает вкуса сигарет, особенно хочется курить когда бездельничаешь. Сегодня с утра выходя на улицу на автомате достал сигарету, потом вспомнил, не курю :(
Удали вообще сигареты, если решил бросить....
Два месяца назад приятеля со стажем курильщика около 25 лет, всЁже склонил к не курению ;D , взял на то что , * Курение скрытое желание сосать член * ортачился конечно ОН, и про черчеля рассказывал и про дедушку который до ста лет курил и тд..
Итог; сейчас ненарадуется ;D своей победе над зависимостью., говорит почувствовал себя *сильным* тоесть тем кто может побеждать сам, без КАЛдунов и пластырей...
Так что всё получится ( бросить ) главное не пихайте это в рот )))) не сосите!
Это ты его на слабо развёл :-\ на меня это не действовало. Прошла только неделя, трудней всего бороться с рефлексами ( вышел из дома, сел в машину, остановился с кем нибудь поболтать, нечего делать,) всегда курил, самое интересное пока пачка сигарет в кармане уши не пухнут ;). Курить не тянет, но нехватат вкуса сигарет, :36_1_35: не моё, семечки тоже не выход, потом в машине срач :(, всё время хочется жрать :)
-
Здрасте!!! Если бы мне сказали 30 апреля с утра, что я приостановлю курение сигарет, оборжался бы ;D совсем недавно отписался http://www.chevy-clan.ru/mainforum/index.php?topic=5744.150 (http://www.chevy-clan.ru/mainforum/index.php?topic=5744.150) Ближе к вечеру пошёл в киоск за сигаретами (обычно брал на оптовке) говорю тётеньке-3 пачки westа пожалуйста. На что мне тётенька говорит, что по старой цене у неё только одна пачка, остальные с нового завоза, подорожали :'( . Взял одну пачку и пошёл домой покуривая! И тут комне неожиданно подкралась ЖАБА, огромная, пережала горло, 150 рубликов ежедневно тока на сигареты :shutup: Пришёл домой выпил бутилку пивасика, покурил и лёг спать. С утра встал пошёл на работу, весь день не курил, сложно. Пачка лежит в кармане (мне так проще) руки рефлекторно тянутся. Курить нравилось, сейчас очень нечем занять руки, не хватает вкуса сигарет, особенно хочется курить когда бездельничаешь. Сегодня с утра выходя на улицу на автомате достал сигарету, потом вспомнил, не курю :(
Удали вообще сигареты, если решил бросить....
Два месяца назад приятеля со стажем курильщика около 25 лет, всЁже склонил к не курению ;D , взял на то что , * Курение скрытое желание сосать член * ортачился конечно ОН, и про черчеля рассказывал и про дедушку который до ста лет курил и тд..
Итог; сейчас ненарадуется ;D своей победе над зависимостью., говорит почувствовал себя *сильным* тоесть тем кто может побеждать сам, без КАЛдунов и пластырей...
Так что всё получится ( бросить ) главное не пихайте это в рот )))) не сосите!
А МОРОЖЕНОЕ дети в рот берут(и не только дети), им не пробовали свои теории объяснять ::)...., я в акуе :o :o :o....от познаний... ;)
-
А МОРОЖЕНОЕ дети в рот берут(и не только дети), им не пробовали свои теории объяснять ::)...., я в акуе :o :o :o....от познаний... ;)
Игорь сейчас человек который бросил курить от такой мотивации, послушает тебя и снова закурит :(
Клуб трезвых ты+несколько товарищей уже развалили ;)
-
А МОРОЖЕНОЕ дети в рот берут(и не только дети), им не пробовали свои теории объяснять ::)...., я в акуе :o :o :o....от познаний... ;)
Игорь сейчас человек который бросил курить от такой мотивации, послушает тебя и снова закурит :(
Клуб трезвых ты+несколько товарищей уже развалили ;)
Тама колбасой, огурцами и бананами тоже нельзя закусывать... ;)
-
Если не хватает вкуса сигарет, можно окурки пожевать ???
-
Ну допустим окурки жуйте сами ;) , тот кто не курил тот не поймёт :P
-
хех, курил 18 лет, мук и корч при бросании не было. не курю 7 лет и не тянет ;)
-
хех, курил 18 лет, мук и корч при бросании не было. не курю 7 лет и не тянет ;)
Мук и корч не испытываю,хочу курю -хочу нет, ...чинарики жевать желания не возникает... :)
-
хех, курил 18 лет, мук и корч при бросании не было. не курю 7 лет и не тянет ;)
Очень за тебя рад :36_1_33:, когда не нравится или мало курят, я не понимаю этих людей >:(, но когда норма 3-5 пачки в сутки, без ломки? врят ли :hmmm:
-
хех, курил 18 лет, мук и корч при бросании не было. не курю 7 лет и не тянет ;)
Мук и корч не испытываю,хочу курю -хочу нет, ...чинарики жевать желания не возникает... :)
Игорь опять прочитал твой пост и убедился, ты не такой как все :cylon:, ;D
-
нет, я не такой :D
-
IGOR 33
;D Ваши познания в фалическом символизме ( огурцы, колбаса, бананы ) более чем восхищают, но детей да в эту тему.. ужас.. попахивает очередным *АНДРЕЕМ Ч* *царь без царыДцы*
Повествовалось не о теории, а о мотивации сформулированной для человека для того чтоб бросил курить..
да и все что было перечислено - огурцЫ, колбаса и тд , можно использовать как вам подскажет ваша фонтазия, но сигариту кроме как сосать болше ни как не применить, или я не прав ;D
-
IGOR 33
;D Ваши познания в фалическом символизме ( огурцы, колбаса, бананы ) более чем восхищают, но детей да в эту тему.. ужас.. попахивает очередным *АНДРЕЕМ Ч* *царь без царыДцы*
Повествовалось не о теории, а о мотивации сформулированной для человека для того чтоб бросил курить..
да и все что было перечислено - огурцЫ, колбаса и тд , можно использовать как вам подскажет ваша фонтазия, но сигариту кроме как сосать болше ни как не применить, или я не прав ;D
вАС ВОСХИЩАЕТ ФАЛИЗМ ???? :o... или всё ж огурцы,бананы,колбаса ???? Затейник однако.... ;D ;D ;D
-
Мук и корч не испытываю,хочу курю -хочу нет, ...чинарики жевать желания не возникает... :)
[/quote] Согласен на все 100. Мне почему то не нравится, когда в свою веру затягивают разно-образными заходами.
-
сигариту кроме как сосать болше ни как не применить, или я не прав ;D
можно в неё дуть - будет дымогенератор. ;) вроде для поиска подсоса воздуха используют..
-
По своей натуре запоминаю различные важные события из своей жизни(даты,время) и практически могу сказать сколько времени прошло с того момента. Родился 5.08.1980 года в 23.30,а 5.08.2010г. в 23.30 последний раз покурил. Случайно глянул на часы и решил-почему бы и не попробовать. Получилось. Вот такой подарок на 30 лет(курил с 8го класса). А ведь ни кто не верил! Резко курить захотелось через 3 месяца(зима)-казалось что раньше это согревало,пока машина греется. Переборол. Сейчас уже даже не думаю.
-
Я с 1994 курю! Дымлю как паровоз! :( По 2 пачки в день! :( В 2010 бросил, резко, просто так решил! Тянуло постоянно, НО НЕ ФИЗИЧЕСКИ, МОРАЛЬНО! 10 месяцев не курил, привык вроде, гордился! Потом с начальством на бывшей работе пособачился, психанул, заявление написал и стал другую работу искать. Так, на фоне психа, снова закурил! :( О чём сожалею!
Но мнение однозначное - НАДО БРОСАТЬ!!!
-
С 8 марта сего года бросил курить,нужны были выходные чтобы не выходить из дома.Сначала было тяжело,потом привык. Теперь курю только когда крепко выпью,но это случается ОЧЕНЬ редко.Стаж курения 23 года.
-
сигариту кроме как сосать болше ни как не применить, или я не прав ;D
можно в неё дуть - будет дымогенератор. ;) вроде для поиска подсоса воздуха используют..
Плюшки жарить :D
А по теме, курил с 15 лет, бросил 3 года назад. Проснулся и решил - все, не курю.
-
блин... я сорвался на нервяках и закурил снова где-то с мая месяца.
не регулярно по пачке в день, но в неделю пачка точно уходит.
Что-то даже как-то стыдно перед самим собой стало.
все... с завтрашнего дня демонстрационно бросаю.
Соберу все пачки сигарет по всем своим машинам и в папин костер разом скину.
-
курю кальян, без никотиновый :) раз в неделю, в две... не считаю себя курильщиком ;) уже 2,5 года как минуло с моего активного курения
-
курю кальян, без никотиновый :) раз в неделю, в две... не считаю себя курильщиком ;) уже 2,5 года как минуло с моего активного курения
Костя, курить надо форум и мануалы по ремонту твоего автомобиля ;D ;D ;D
-
Аркаш, а давай ты себе гараж купишь? а мы будем всеми у тебя там ремонтироваться и тебя пивом поить :)
-
Давай, скидываемся мне на гараж и открываем там офис воронежского отделения Шеви Клана, а заодно клуб и бар и так далее ;)
-
а я курю.
-
faerbird, в ответ могу сказать лишь НА ЗДОРОВЬЕ! :afro:
-
Бросил легко, даже сам удивился, т.к. до этого много раз пробовал и максимум 10-12 дней. А в апреле 2012 года сильно простыл, пару дней мучился и пытался курить, при этом задыхался кашлем. На второй день при очередной попытке выкинул сигарету и все, как отрезало, хотя курил 27 лет.
-
Бросил легко, даже сам удивился, т.к. до этого много раз пробовал и максимум 10-12 дней. А в апреле 2012 года сильно простыл, пару дней мучился и пытался курить, при этом задыхался кашлем. На второй день при очередной попытке выкинул сигарету и все, как отрезало, хотя курил 27 лет.
Тютелька в тютельку такая же история. ::)
Уже три года без дыма , полёт нормальный и не тянет ;D
Просто пока лёгкие откашливаешь ,приходится понять,что к чему :D ну и призадуматься,а собственно говоря зачем я курю :-\
И вот ,только после того,как поймёшь,что это занятие не имеет никакого смысла,кроме вреда,вот тогда и бросишь курить.
А просто вот решил и бросил-это сила воли.но очень часто это не помогает и поэтому говорят,что раз десять уже бросали и это очень тяжело ;D
-
Курил 25 лет, бросил, когда опухоль на шее замучила, всё увеличивалась. Кроме того, давление подскакивать стало часто с сильной головной болью. Купил блок сигарет в пятницу, а субботу докурил 4 сигареты, что были в пачке открытой и всё, бросил. Блок так и лежит целёхонький :). Бросил 17 августа сего года, полтора месяца не курю. Спасаюсь долгоиграющими конфетами, первый месяц электронной сигаретой, а сейчас и её убрал. Давление пришло в норму, голова практически не болит больше. Опухоль на шее совсем не прошла, но уменьшилась.
-
Кстати, курил стабильно пачку в день (плюс-минус пару сигарет). Курить очень любил, особенно первую в день, на ночь и после еды. Если бы не проблемы со здоровьем и дальше курил бы. Теперь чувствую, что хорошо, что бросил - много здоровья забирает. Это понимаешь, только когда почувствуешь.
-
Да,да, именно так. Пока здоровья хватает, курим, как начинаются проблемы, начинаем думать, особенно если еще врачи подтолкнут. А они, врачи очень чиничные. Как мне сказал один профессор кардиолог: "Молодой человек, курите давно?" Говорю: "Да. 27 лет" Ну говорит, вы свое выкурили, но можете в принцыпе идальше продолжать, но не долго, а если курить бросите, будите жить до 90 лет, и давление нормализуется, и головные боли пройдут. Вот такие они врачи добрые ;D. Но давление действительно нормализовалось и голова болит на много реже.
-
Да,да, именно так. Пока здоровья хватает, курим, как начинаются проблемы, начинаем думать, особенно если еще врачи подтолкнут. А они, врачи очень чиничные. Как мне сказал один профессор кардиолог: "Молодой человек, курите давно?" Говорю: "Да. 27 лет" Ну говорит, вы свое выкурили, но можете в принцыпе идальше продолжать, но не долго, а если курить бросите, будите жить до 90 лет, и давление нормализуется, и головные боли пройдут. Вот такие они врачи добрые ;D. Но давление действительно нормализовалось и голова болит на много реже.
Во-во,пока самого лично не торкнет-хрен поверишь и никакие весёлые картинки на пачках не остановят.Вот спросите у любого,кто курит,как они относятся к этим фоткам на сигаретах-любой скажет,что это всё херня и со мной такого никогда не будет...Но вот весь парадокс в том,что фотки то -НАСТОЯЩИЕ :D
-
фотки то -НАСТОЯЩИЕ
многие просто слишком утрированы...
-
фотки то -НАСТОЯЩИЕ
многие просто слишком утрированы...
ну может быть,я особо теперь не разглядываю.но смысл то понятен взрослому человеку.
ну а детей только наверно кусок лёгкого в пачке заставит призадуматься,и то не факт!!!они же все сейчас бессмернтые и если что-перезагрузка и абгрейд им поможет :D
-
фотки то -НАСТОЯЩИЕ
многие просто слишком утрированы...
ну может быть,я особо теперь не разглядываю.но смысл то понятен взрослому человеку.
ну а детей только наверно кусок лёгкого в пачке заставит призадуматься,и то не факт!!!они же все сейчас бессмернтые и если что-перезагрузка и абгрейд им поможет :D
Это точно. ;D
-
Начал курить с 5го класса. Прокурил 20 лет. Последнее время выкуривал 1,5 пачки в день. Бросил 6 лет назад. Пропали совсем: сильные головные боли, изжега по любому случаю, простудное из систематической перешла в разряд крайне редкой, память прибавила в объеме-работаю на фуре по Москве, очень заметна разница. Не хочу показаться героем, хочу только сказать: трудновато бросать, но вполне реально. Большая часть (не могу) это (не хочу напрягаться). Нужно только выкинуть из головы то, что ты бросаешь, уже не куришь, нужно отвлекать себя каким нибудь занятием и избегать перекуров с коллегами. И помнить, что легко можно закурить обратно, сколько бы не прошло времени - мой опыт! Был бы несказанно рад, если бы кто нибудь прочитав это не покурил хотя бы недельку. Бросайте, ради себя, ради детей! Ребенок скажет: мой папа не курит, и я не буду! :)
-
Курил 25 лет,бросать не планировал ибо считал себя в этом плане слабовольным.Посоветовали попробовать бросить курить при помощи таблеток.Купил "Табекс",пропил 2 дня,а на третий просто не стал курить и все,как отрезало.Нет ни желания ни тяги.Хотя курс лечения с этим лекарством рассчитан на 25 дней.Месяц уже не курю! :afro:
-
потеря памяти ..надо бросать курить.
-
Я уже не курю четыре с половиной года. :afro:
даже забыл уже как и зачем я это делал :)
-
Я тут не так давно чутка сорвался - курнул одну (по синьке). Теперь хочется опять. Терплю снова, леденцы пачками лопаю. Толстею.
-
сегодня буду курить кальян с безникотиновым табаком
Lehansson (Алексей) купи пластыри никоретте, только не очень сильные, а то от никотина зудит кожа
-
Кость, спасибо - я потерплю так, мазохистски :)
-
(https://chevy-clan.ru/mainforum/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fi024.radikal.ru%2F1312%2Fed%2F7cc1a7a7cf67.jpg&hash=97cd3715c8e8e4e8163d51d32a22429d3dd4873d)
-
а я вот пообещал, и бросил. месяца 4,5 уже не курю. но сцуко охота до сих пор, иногда жуть как...
-
а я вот пообещал, и бросил. месяца 4,5 уже не курю. но сцуко охота до сих пор, иногда жуть как...
Перетерпи товарищ ! Это уже срок-4,5 ! Я 8 месяцев не курил, закурил по пьяни и через неделю курил те же 1,5 пачки в день, как будто бы не было этих 8ми месяцев ! Через 3 года бросил таки вновь.6 или 7 лет уже не курю, а до сих пор сниться. :-X
-
не снится, но хохота блин... сам понимаю, что еси начать, то 4 месяца коту под хвост)
-
как только захотел курить, на кулаки и тридцаточку жимани.. сразу охота пропадет! ;D
-
))) ага, сидим мы допустим в гостях, допустим за рюмочкой чая))) и тут я бах и отжиматься... ;D
-
Едеш ты по трассе, хлоп педаль тормоза в пол дверь открыл, выбежал и на обочене 1,2,3,4,5,,,,,,,,,,,
через 3-4 месяца ты не только не куриш, но и физкультурник не *кислый*
-
;D :afro:
-
А особливо ,когда "на дальняк",по большой нужде ;D ;D ;D ;D ;D
вот соседи удивятся :D
-
анекдот в тему- думаю,лучше мотивацию не придумаешь :afro:
"Не надо печатать на сигаретных пачках стрёмные надписи, достаточно написать: “Вырученные от продажи средства будут переданы в фонд партии “Единая Россия”… Блин, тут же полстраны курить бросит!"
-
анекдот в тему- думаю,лучше мотивацию не придумаешь :afro:
"Не надо печатать на сигаретных пачках стрёмные надписи, достаточно написать: “Вырученные от продажи средства будут переданы в фонд партии “Единая Россия”… Блин, тут же полстраны курить бросит!"
:2funny: :afro: ;D
Точно! Я может и не брошу, но перейду на самосад!
-
курил лет 10, дошел до 2 пачек в день, задумался, что нет смсла тянуть до 50 лет, чтобы потом понять что зря курил почти всю жизнь. Не курил сначала неделю, потом подумал, где неделя там и две, а где две там и месяц, а через 3 месяца уже много проще было. Бросить курить имеет смысл, иногда в холодном поту просыпался когда снилось что опять курить начал. Хотя, когда будет лет 80, буду курить трубку и пить коньяк сидя в кресле качалке на собственной террасе.
-
когда будет лет 80, буду курить трубку и пить коньяк сидя в кресле качалке на собственной террасе.
когда мне будет 80 я буду покуривать мариванну в деревне на завалинке и смотреть цветные фильмы о том как я побеждаю расу пришельцев голыми руками. ну и как же без выпивки-то...
последствия как бросил курить: весил 100-105кг, прошло 3 года, вешу 135.
-
когда будет лет 80, буду курить трубку и пить коньяк сидя в кресле качалке на собственной террасе.
когда мне будет 80 я буду покуривать мариванну в деревне на завалинке и смотреть цветные фильмы о том как я побеждаю расу пришельцев голыми руками. ну и как же без выпивки-то...
последствия как бросил курить: весил 100-105кг, прошло 3 года, вешу 135.
меньше жрать не пробовали? ;D
-
ем 2 раза в день - завтрак и ужин. больше не успеваю. меньше тоже.
-
Ну, что, начинаем учиться выращивать самосад? :)
http://izvestia.ru/news/578064 (http://izvestia.ru/news/578064)
-
Ну, что, начинаем учиться выращивать самосад? :)
http://izvestia.ru/news/578064 (http://izvestia.ru/news/578064)
Сдам в аренду 10га земли в Тверской области под посадки табака, готов помочь техникой
;D ;D ;D
-
Ну, что, начинаем учиться выращивать самосад? :)
http://izvestia.ru/news/578064 (http://izvestia.ru/news/578064)
Сдам в аренду 10га земли в Тверской области под посадки табака, готов помочь техникой
;D ;D ;D
Можно и не только табак выращивать! Так сказать, для личного пользования! ;D Соклановцам скидка! :D :clover: :36_6_2:
-
бросил не жалею.6 месяцев.
-
Из 90 кг в 150 кг за 4 года. Когда бросаешь курить, нужно сразу кодироваться от тяги к хавчику. :36_6_4: Короче, раньше задыхался поднимаясь на 7й этаж от излишнего курения(2.5-3 пачки в день) а сейчас от излишнего веса :36_1_47: :-\
-
от излишнего курения(2.5-3 пачки в день)
:o :o :o Я думал, я много курю, 2 пачки в день! :o
А похудеть - не проблема! Было бы желание! ;) Хуже, когда здоровье заставит! :-\
-
Значит Фаер скоро 200 будет весить...... ???
Ну, не у всех такая реакция на отказ от курения....
Часто, когда бросают, заменяют сигареты чем нибудь вкусным! :) Конфетами, семечками, сухариками. От этого и разносит! Но, иногда и обмен веществ подлянку подкидывает!
-
было мне 12-13 лет,курил примерно месяцев шесть до года,решил бросить,а для этого нужно расстаться с плохой компанией с которой по подвалам засиживались,и распивали тыквенный сок с 3х литровых банок,ну в общем тяжело перенесла компания разлуку,так страдали что буквально на первой встрече случайной,сломали носик и фонарик на 2 недельки под глазик,видимо решили я один по подвалам... а так светлее,подумал я ,даа... больше курить не буду и пошел в качалку!носик требовам МСТИИ... эх аж вспомнил OPAL мягкая коричневая упаковка, ТРАНДЕНБЕРГ, так что всем курящим бросайте!
-
Тут я понял, что не курю уже больше пяти лет и поменял свой голос
-
:afro:
-
не бросал и не буду! :ras: Это мой осознанный выбор. Курить начал лет в 25
Умирают не от курения, а от жизни... :(
Есть такой старый анекдот:
Сахар и соль - есть вредно!
помер один мужик.
Стали выяснять от чего.
Оказывается он всю жизнь ел и сахар и соль! Всю жизнь, все 93 года! :) - это из той же оперы
Не утверджаю, что курить полезно, но могу привести массу примеров когда люди всю жизнь курили и доживали до 80-90 лет!
-
не бросал и не буду!
:afro:
И сколько в день?
-
не бросал и не буду!
Вот - вот... И я так порой думаю, для того чтоб не обосра.ся.. Потому как если я брошу курить, то дольше полудня не выдержу, а быть слабаком в своих же глазах как то не по пацански.... курю с 6,5 лет последние лет 20 по 2,5-3 пачки в день . А ежели вискарика хряпнуть, кол-во сигарет увеличивается просто катастрофически...
Вот как так то? Я например к алкоголю параллельно. Есть бухло - отлично! Нет его - ещё лучше. А вот если сиги на исходе или не дай бог совсем кончились, эт всё, нервоз....
-
не бросал и не буду!
Вот - вот... И я так порой думаю, для того чтоб не обосра.ся.. Потому как если я брошу курить, то дольше полудня не выдержу, а быть слабаком в своих же глазах как то не по пацански.... курю с 6,5 лет последние лет 20 по 2,5-3 пачки в день . А ежели вискарика хряпнуть, кол-во сигарет увеличивается просто катастрофически...
Вот как так то? Я например к алкоголю параллельно. Есть бухло - отлично! Нет его - ещё лучше. А вот если сиги на исходе или не дай бог совсем кончились, эт всё, нервоз....
Курил 3 пачки в день, пьянки проходили если, за столом курить нельзя, на улице, балконе и других местах где можно курить. Любой день начинался с сигареты, два раза пытался бросить, первый раз на полдня хватило, второй на три, чуть не грыз окружающих.
А потом что то в голове замкнуло, сказал не буду курить и всё, если честно, то сам себе не верил, пачку в кармане неделю таскал, сигареты есть-уши не пухнут, потом дома забыл.
Самая проблема бала когда с кем нибудь общаешься руки спокойно держать, сами лезли в карман за сигаретами.
-
не бросал и не буду!
:afro:
И сколько в день?
я курю сигариллы и иногда сигары, так что в штучном отношении немного, а в никотиновом дофига! :) Ну в неделю штук 10...
Могу спокойно некурить несколько месяцев тк зависимостью не обладаю, просто способ получить удовольствие.
-
Так это не куришь, а балуешься :P
-
ну я и говорю, это не привычка, а типа хобби :)
кто-то на лыжах грыжу зарабатывает, а я так ;D
-
Трудно мне вас понять :o
Не начинал курить, и не хочется ::)
_________________________________
А вот если разобраться, чего ж привычка такая - курить?
Обычно курят, перед транспортом - страшно видимо... Где то разбирали такую психологию. А сигарету выкурил и типо похрабрел... Ну не нормально это!!
А еще, девченка на работе пыталась бросить курить - даже на 1000р поспорила, не курила более года, теперь закурила... и от нее теперь воняет.... :-\
По мне уж лучше валерьянки, если нервишки шалят =))))
-
Трудно мне вас понять :o
Не начинал курить, и не хочется ::)
_________________________________
А вот если разобраться, чего ж привычка такая - курить?
Обычно курят, перед транспортом - страшно видимо... Где то разбирали такую психологию. А сигарету выкурил и типо похрабрел... Ну не нормально это!!
А еще, девченка на работе пыталась бросить курить - даже на 1000р поспорила, не курила более года, теперь закурила... и от нее теперь воняет.... :-\
По мне уж лучше валерьянки, если нервишки шалят =))))
Мал ты есчё про сиги рассуждать... ;)
Сам не курил лет до 35,потом разбаловался - надо уменьшить количества,тем более, что от них не завишу (кроме пьянок...).
Хотя заметил, что одному под сиги - думается пользительней... ::)
-
Братцы, просьба ко всем писателям:
прежде, чем писать - ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА НАЗВАНИЕ ВЕТКИ
и старайтесь писать все таки по теме
СПАСИБО
-
Есть у нас курорт "Краинка". Минералка и всё такое. Так вот есть на курорте доктор рефлексотерапевт. Это тот человек, который иголками коляется :)
Так вот, лет 13 назад поехали к нему я, мой отчим и друган "кодироваться". Пипец! Он нас сразу предупредил, что от сигарет не избавит , но может помочь . Суть такова: На одно ухо 7, а на другое 4 кнопки-иголки (мне так по крайней мере) и пластырем заклеил. И через день на иглоукалывание. Жесть! Когда хочется курить, просто мнёшь эти самые кнопки-иголки, и на самом деле, полный рот как будто бычков из пепельницы жуёшь. :yikes: И сразу же предупредил, что в принципе эта вся мутота до первой пьянки. Ну что, друг мой неделю не курил, отчим месяца 4-5, а я 2 или 2,5 месяца. И правда, до пьянки. Вроде пошли все курить, а я не, я не такой. После энцатой рюмки мысль крамольная : А ведь пара затяжек то ничего не сделает?? Потом ещё пара, ещё... В общем через полчаса я попи..дил в ближайший супермаркет за сигаретами..... Печалька. Бросал и на спор, на деньги, на пенделя, мля... пофиг! День, два и получив пендаль иду курить... ;D Короче курить бросить легко, я сто раз это делал, а вот воздержаться......
-
::)
-
Кодировки - херня это все!
У нас водитель в конторе был. Хороший мужик, водитель - профессионал.
Но выпить любил. Его и с работы не увольняли, тк он когда трезвый- такого еще поискать!
Но просили завязать. Ну он и кодировался и гипноз и черт знает что, но как выпить приспичит, он научился все эти вещи обходить :).
Так и не бросил...
Если у самого нет установки, то никто тебе не поможет.
-
совершенно правильно. пару месяцев назад общался с одним очень умным дядечкой. Доктором. Так вот он рассказывал мне , как он бросил курить и почему одним легко а другим не очень. Это была о-о-очень долгая лекция, но суть такова: в организме курящего перестаёт вырабатываться какая то херь, гормон или фермент или как то типа того, потому что каким то "волшебным" образом поступает из вне . С дымом. Так вот, у кого то совсем перестаёт и тому очень тяжело бросить, а у кого то не совсем и поэтому легче. А чтоб вот эта штука начала опять вырабатываться организмом надо увеличивать , постапенно, в течении года-полутора!!! интервалы межьсигаретами. То есть, проснулся в 7 утра а сигу только в 8-00. Через неделю не в 8-00, а в 8-15. И т.д. и т.п. На полном серьёзе , с примерами и достаточно обоснованно и логично. Я, наслушавшись и потирая руки, ну всё блин! Ща как брошу! ....... Короче на утро я курил как всегда и вспомнил об этом только когда опять стретился с этим человеком. Получается что мне пока не очень что ли надо???
-
Надо или курить или бросать сразу, остальное всё баловство и само обман :)
-
Надо бросать, если это мешает. Если нет, то и не надо. Безусловно, курево является потенциальным провокатором болезней. Но все знакомы с примерами, когда и некурящий, и непьющий загибается в 50, а бухающий до бровей и пыхтящий как паровоз живет до 70. Но такое встречается все реже. А почему? Потому, что все болезни от нервов! Бросание курить - серьезный стресс! Моральный и для организма. Поэтому, Аркаш, я не совсем согласен про резкое бросание. Каждый по своему действует. Постепенное бросание в большей степени щадит организм.
-
Некогда, из-за полевых работ ;D
-
В общем Вливаюсь в Движение, собираюсь бросать..... че делать то .....
-
В общем Вливаюсь в Движение, собираюсь бросать..... че делать то .....
Личный опыт:
Делать - просто бросать, и всё! Заменять ничем нельзя!
Первую неделю будет очень хреново!
Вторую - просто хреново!
Потом хреново, но не очень!
Реально отпустит только через месяц, два!
Я 10 месяцев не курил (на нервах сорвался потом) и всё время тянуло затянуться! Не физически тянуло, морально!
-
Ну чтож завтра с утра и начнем. Сам так и думал что бросать и все, чувствую что пора, да все как то никак не соберусь.......
-
Ну чтож завтра с утра и начнем. Сам так и думал что бросать и все, чувствую что пора, да все как то никак не соберусь.......
Правильное решение! :afro: :afro: :afro:
-
еще вопрос от чего меньше поправляются, семечки, конфеты, чупа чупсы?......... а то и так не худенький
-
еще вопрос от чего меньше поправляются, семечки, конфеты, чупа чупсы?......... а то и так не худенький
От нарзана! ;D
-
ой че то очкую я, в общем пожелайте мне удачи завтра вечером отпишусь совладал я или нет с этой гадостью.
-
ой че то очкую я, в общем пожелайте мне удачи завтра вечером отпишусь совладал я или нет с этой гадостью.
Удачи!!! :afro:
-
Преодоление препятствий Вам в помощь. ;)
-
Парни, почитайте мои посты в темах про курение, в день когда я бросил, если бы мне кто сказал об этом утром, я бы ему хрен поверил и назвал идиотом. Вы главное для себя решите больше не курить, остальное вода!!!
-
Ну так то да с Аркашей согласен..... вода водой да только все равно как то побаиваюсь
-
ИМХО, я для себя решил не курю.
Когда решаешь бросить не бросить, там не категорично, можно и не бросать.
-
да только все равно как то побаиваюсь
Не бзди!!! Мы с тобой!!! (За тебя покурим ;D)
-
да только все равно как то побаиваюсь
Не бзди!!! Мы с тобой!!! (За тебя покурим ;D)
Вот это нормальное предложение)))) Спасибо.
-
Парни, почитайте мои посты в темах про курение, в день когда я бросил, если бы мне кто сказал об этом утром, я бы ему хрен поверил и назвал идиотом. Вы главное для себя решите больше не курить, остальное вода!!!
Перечитал все Ваши посты, как бросить курить. :) Бежал к цели, понял что не успеваю, одышка из за курения, признал себя идиотом читающим разные советы по этому поводу. Бросил курить, теперь успеваю. ;)
-
Вот это нормальное предложение)))) Спасибо.
;D Ну как бы по теме : НА Здоровье!!!
-
Парни, почитайте мои посты в темах про курение, в день когда я бросил, если бы мне кто сказал об этом утром, я бы ему хрен поверил и назвал идиотом. Вы главное для себя решите больше не курить, остальное вода!!!
Перечитал все Ваши посты, как бросить курить. :) Бежал к цели, понял что не успеваю, одышка из за курения, признал себя идиотом читающим разные советы по этому поводу. Бросил курить, теперь успеваю. ;)
Виталий, вам по моему и так хватает поводов, что бы жить, курите на здоровье, я не бросал, я бросил :afro:
-
Да кстати Дети меня тоже день через день спрашивают зачем я курю и когда брошу......
-
Я вот тоже не бросал,а взял и на другой день сразу бросил :afro:
-
Будем бросать.
-
Будем бросать.
:afro: :afro: :afro:
-
Все равно, каким способом. Важен результат!
Хоть книжки, хоть спорт, хоть пластырь - все индивидуально. Но если человек даже меньше стал курить, но не бросил, мое мнение, это все равно победа.
Практически не курю больше 10 лет. Практически - это от 3-х до 10 сигарет, когда хорошо выпью (раз в 2-3 месяца).
-
Ну это то нормально,тем более под водочку :afro: ;D
-
кстати, американские индейцы, которые собственно всех и научили курить, раком не болеют! :o
Весь вред от табака произведенного промышленным способом, тк туда добавляют черт знает что.
Дикий, конечно тоже не жень-шень, но не такой концерогенный.
-
Тут на неделе в МФЦ захожу, дядька на входе папиросы длиннючие дымит. - Герцеговина? - спрашиваю. - Богатыри! - говорит - принципиально селитру не курю!
Я раньше не задумывался, а меня как током после этого ответа прошибло! И Марат сейчас подтвердил, про про индейцев говоря. Ведь мы курильщики, натоящие и бывшие, в основном промышленную гадость курили и курим!
-
Бросал курить, не курил два года , Вес набрал с 97кг до 130 . тренажерный зал не помог, весь гардероб менять пришлось, а вес потихоньку прибывал. Черт его знает почему так распирать стало, закурил сознательно снова, за пол года вес ушел, стал как раньше. А бросил легко даже не тянуло :'(
-
бросай снова.ия тоже располнел. :-\
-
бросай снова.ия тоже располнел. :-\
В начале посоветуюсь с какими небуть диетологами диетологами или на сайте что нибуть толкового подскажет :D
-
да думаю правелное питание и спорт.иду в этом направлении.а вот начинать заново курить это не айс.и так тяжело.
-
посмотри тему велосипедистов какие пацаны все стройные.
-
С обменом веществ какаято хрень происходит когда бросил :'(
-
да возможно конкретно мне мешает живот ,зубы шатаются,обострился псориаз.до этого ничего подобного небыло.размер одежды с 48-50 сейчас 54-56 .курить все равно не буду.
-
Интересная тема.
С табаком завязал года 2,5 назад, но заменил на электрический суррогат.
Вот теперь не знаю что с этим злом делать.
Вроде как глицерин и ароматизаторы, но это ведь ещё более химия.
Продуктов горения и смол конечно нет. А расслабляет она будь здоров. Хочешь - хоть во сне кури.
В испании пока весной учился - совсем оборзел. И в метро и в самолёте курил - никто слова не скажет.
Вред электронок никто не изучал, но по себе чувствую что не панацея и как бы не было хуже.
Особенно меня пугает когда дома фильтр климатической системы мою и розовые сопли там на фильтрах висят :(
-
да возможно конкретно мне мешает живот ,зубы шатаются,обострился псориаз.до этого ничего подобного небыло.размер одежды с 48-50 сейчас 54-56 .курить все равно не буду.
Дааа.... А еще говорят, курить вредно ::)
Это как и с алкоголем : ОРЗ называется ;D
-
Интересная тема.
С табаком завязал года 2,5 назад, но заменил на электрический суррогат.
Вот теперь не знаю что с этим злом делать.
Вроде как глицерин и ароматизаторы, но это ведь ещё более химия.
Продуктов горения и смол конечно нет. А расслабляет она будь здоров. Хочешь - хоть во сне кури.
В испании пока весной учился - совсем оборзел. И в метро и в самолёте курил - никто слова не скажет.
Вред электронок никто не изучал, но по себе чувствую что не панацея и как бы не было хуже.
Особенно меня пугает когда дома фильтр климатической системы мою и розовые сопли там на фильтрах висят :(
попрбовать чтоли тоже электронную химию попробоваь ;D
-
обычные сигареты кури, тока понемногу и постепенно дозу сокращай. Потом само отпустит...
Либо сигары: их много не покуришь, и на ходу тоже курить не будешь. А вреда на порядок меньше
-
обычные сигареты кури, тока понемногу и постепенно дозу сокращай. Потом само отпустит...
Либо сигары: их много не покуришь, и на ходу тоже курить не будешь. А вреда на порядок меньше
Да бросить курить не проблема , проблема как с весом боротся который набирается потом
-
уже писал раньше, перестал курить после прочтения книги А.Карра, не курил четыре года и в общем то забыл про то что когда то курил, и про книгу забыл)))) расслабился)))) и нечаянно закурил опять, по случаю пару затяжек сделал (вовсем виноваты бабы, в данном случае курящие)))) курил год и не мог перестать пока снова не почитал книгу, вот уже месяц не курю. рад этому охренеть как.
затронули тут вижу тему веса-тоже поправился и когда начал снова курить, думал (уговаривал себя)что хоть вес сброшу))) - не сбросил, как с 90 до 106 подрос так и остановился))))
НЕ Курите если курите))) а если перестали - даже парой затяжек не соблазняйтесь!!!!
-
Да не надо курить и все . Какая книга зачем книга в голове сказал нет и все
-
+100500 :afro:
-
Книги и электронные заменители сигарет так........ баловство...... 3 мес не курю, не тянет, по пъяне специально пробовал курить не понравилось, книжки не читал, электронные сигареты не курил, Веса не набрал пока не кило.........
-
вот никак не могу жену заставить бросить.......... как не странно но начал понимать выражение "Целоваться с пепельницей"
-
Полгода назад,опять начал курить :-\
И снова решил бросить,трое суток уже прошло :)
-
Держись Шура .
-
Держись Шура .
:hang:
-
Полгода назад,опять начал курить :-\
И снова решил бросить,трое суток уже прошло :)
А зачем начал? :o
-
Полгода назад,опять начал курить :-\
И снова решил бросить,трое суток уже прошло :)
А зачем начал? :o
Нервы ???
-
У всех нервы.не вариант
-
вот никак не могу жену заставить бросить.......... как не странно но начал понимать выражение "Целоваться с пепельницей"
http://www.chevy-clan.ru/mainforum/index.php?topic=43710.0 (http://www.chevy-clan.ru/mainforum/index.php?topic=43710.0) :D ;D
-
Подумай)))) Пока не поздно)))) :afro:
(https://chevy-clan.ru/mainforum/proxy.php?request=http%3A%2F%2Ffitfan.ru%2Fuploads%2Fposts%2F2009-03%2F1237756809_chlen3.jpg&hash=37b250fe41549c9880f599c8d229569301f44023) .... :D ;D
.
-
AMIK, интересное предложение)))))
-
(https://chevy-clan.ru/mainforum/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fs019.radikal.ru%2Fi638%2F1502%2Fd8%2Fa98be01167de.jpg&hash=d22c1ecf36fd9f43119c32d64a966886278aff03)
-
скоро появится ещё один стимул ;D ;D ;D бред конечно,но чего у нас в стране ещё не может быть ;D ;D ;D
http://journal.am.ru/news/2015-03-12-gosdumu-poprosili-zapretit-kurenie-za-rulem.html?utm_source=email&utm_medium=digest&utm_campaign=19&utm_term=content_new_1_2015-03-12-gosdumu-poprosili-zapretit-kurenie-za-rulem (http://journal.am.ru/news/2015-03-12-gosdumu-poprosili-zapretit-kurenie-za-rulem.html?utm_source=email&utm_medium=digest&utm_campaign=19&utm_term=content_new_1_2015-03-12-gosdumu-poprosili-zapretit-kurenie-za-rulem)
-
а от курения кодируют ?
-
а от курения кодируют ?
вроде как да но говорят надолго не помогает :(.
бросать надо самому ;)!
-
?
Не всегда получается ..Вот на рыбалке с нашим Сокланом в обратку пошло.... ;) :D
(https://chevy-clan.ru/mainforum/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fs020.radikal.ru%2Fi706%2F1411%2F0a%2Fdac36c73c274.jpg&hash=5cecc2be6c1440f52cc6d9284128491526d2b2d3)
http://www.chevy-clan.ru/mainforum/index.php?topic=48812.msg1013701#msg1013701 (http://www.chevy-clan.ru/mainforum/index.php?topic=48812.msg1013701#msg1013701)
.
-
Бросил курить во время пневмонии ,прошло 3 месяца , курить не хочется , странно .Наверное что то не так ;D
Стал жрать и расти , теперь борюсь с этой напастью 8)
-
а от курения кодируют ?
Серёг,а ты хочешь бросить??? И никак не бросишь???
Значит - ты не хочешь бросить ;) ! ! ! Тут всё просто ;)
-
Бросил курить во время пневмонии ,прошло 3 месяца , курить не хочется , странно .Наверное что то не так ;D
Стал жрать и расти , теперь борюсь с этой напастью 8)
Ага,я тоже опять бросил недавно,опять живот растёт,жру,бороться с этим лень ;D
-
Стал жрать и расти
,опять живот растёт,жру,бороться с этим лень
Не ешьте на ночь))
Не ешьте простых углеводов (сахар,хлеб картошка..)
Надо гречка,овсянка..
Больше белка..
Ну и физкультура немного.. :)
-
Не ешьте на ночь))
Не ешьте простых углеводов (сахар,хлеб картошка..)
Надо гречка,овсянка..
Больше белка..
Ну и физкультура немного.. :)
При виде холодильника,теряю силу воли ;D
-
Я кстати практически не поправился, как весил 115 +- так и вешу, жрать надо меньше, спортом занимаюсь постоянно.
-
Раньше покуривал. Бросил давно, но, приняв 400, мог засадить сигарет изрядно. Сейчас уже и в экзольтированном состоянии держусь. Вы знаете, с утра почему-то гораздо легче вставать! ;D в полной завязке больше полугода.
Чтобы не росло пузо: подтягивание каждый день (я 10 делаю), плавание (как получится, стараюсь 2-3 раза, но не реже 1 раза в неделю) - очень для бросания курить, также, помогает!, 30-50 км на велике в выходные. Ну, и, конечно, жрать столько, сколько влезает в желудок, а не чтобы трещал. Если растянут (желудок) то все привычные порции пополам. Плюс, как писали уважаемые сокланы выше, есть пищу рабоче-крестьянскую. И для тела, и для мозга полезно! :afro:
-
а от курения кодируют ?
Серёг,а ты хочешь бросить??? И никак не бросишь???
Значит - ты не хочешь бросить ;) ! ! ! Тут всё просто ;)
Серег если честно то курение мне в жизни и даже в спорте вообще не мешает, просто подсознательно понимаю что это вредно но..
Мой наставник ( бывший чемпион Рязанской области по болди билденгу) курил всегда и до сих пор курит ! :)
-
Бросить курить Легко! ))) я 100 раз это делал! ))) на самом деле курил долго по 2 пачки в день.. но однажды летом на работу взял почти пустую пачку 3 сигареты оказалось )) вместо полной! вот выкурил я их и стал терпеть, стрельнуть негде, магазинов нет,дома целый блок,но до дома тоже далеко, вот с 7 утра терпел до обеда...жара жуткая была, в обед приехал в магазин, и думаю,столько терпел, организм мучился, а я ему опять отраву?!?! )) и сказал себе решительное нет! )) придя домой,взял блок сигарет и отнёс обратно в магазин,через день улетел в египет.. от туда прилетел и даже не думал о сигаретах!!! )) говорят жёлтый египетский чай(хельба), очень помогает бросить курить,да и вообще помогает от всех болезней!правда беременным противопоказан.. воооот.. стали правда сны снится,о сигаретах, про сигареты, про то как курю,и сё такое ))) вскакивал ночью в холодном поту,со словами- нафига я опять курил ))) это первых 2 недели! потом реже,но в целом пол года такие сны были, редко но бывали )) а потом всЁЁЁЁ ))) Свобооода! здоровье так и прёт! )) 1-вкус появился уже через 10 дней! новые вкусовые ощущения,новые запахи )) 2-дыхание свежее! 3-никакой отдышки при беге по лесенке ) 4-нервы поспокойнее стали, теперь нет мандража до или после серьёзного дела с мыслями сначало срочно покурить! 5-экономия средств!лучше ребёнку мароженку купить! )))) уже года 4 не куру! )) и даже не тянет! )) к осознанию бросить курить, надо придти! и придти самому!!!
-
Серег если честно то курение мне в жизни и даже в спорте вообще не мешает, просто подсознательно понимаю что это вредно но..
Ты ж понимаешь)) Чем раньше,тем лучше :afro:
-
а от курения кодируют ?
Серёг,а ты хочешь бросить??? И никак не бросишь???
Значит - ты не хочешь бросить ;) ! ! ! Тут всё просто ;)
Серег если честно то курение мне в жизни и даже в спорте вообще не мешает, просто подсознательно понимаю что это вредно но..
Мой наставник ( бывший чемпион Рязанской области по болди билденгу) курил всегда и до сих пор курит ! :)
ну так ,когда начнёт мешать,тогда и бросишь-не парь голову ;) честное слово.
-
Начал курить в 8 лет. В течении недели, экономя на завтраках в школе, скопил 80коп. и купил сигару (как учили родители - если, что - то берешь бери только хорошее!) За какой-то помойкой под руководством *сансэев*- одноклассников, произвел ТРИ затяжки сигарой. Чуть не сдох, два дня зеленый ходил - ползал. на этом все и закончилось. Раз и на всегда! Многие говорили, что все равно начну. Прошел завод, училище, и пр. жизненную школу, но курить не начал. А супруга во всю коптит. Как - то так. Удачи!
-
Начал курить в 8 лет. В течении недели, экономя на завтраках в школе, скопил 80коп. и купил сигару (как учили родители - если, что - то берешь бери только хорошее!) За какой-то помойкой под руководством *сансэев*- одноклассников, произвел ТРИ затяжки сигарой. Чуть не сдох, два дня зеленый ходил - ползал. на этом все и закончилось. Раз и на всегда! Многие говорили, что все равно начну. Прошел завод, училище, и пр. жизненную школу, но курить не начал. А супруга во всю коптит. Как - то так. Удачи!
не в обиду, мужик, но как тебе пепельницу-то целовать? неужели нравится? или все-таки как-то влияешь на жену, чтобы бросала?
ps: была курящая девушка, поэтому и спрашиваю, лично мне,некурящему, было очень неприятно целоваться с ней
-
Я тоже решил бросить стаж 20 лет самое страшное мне нравится смолить, сегодня начал пить таблетки (чампикс) может что и выйдет к Пасхе хочу завязать :)
-
все не читал но кажется никто не писал о табаке.а табак нынче не табак а сушеное не скажу что сами знаете.
и если раньше курил с импортной акцизной маркой то теперь их нет.
перешел на трубку благо трубочный табак это еще табак а год назад поехал в крым и по дороге выкурил
последние пол трубки.
-
Ругался, мучился.......развелся!
-
Ругался, мучился.......развелся!
т.е. она уже бывшая супруга?
-
Правильно, экс.
-
Я тоже решил бросить стаж 20 лет самое страшное мне нравится смолить, сегодня начал пить таблетки (чампикс) может что и выйдет к Пасхе хочу завязать :)
а смысл тогда?
или только тебе нравится.а лёгким и сердечку -не очень? ;)
а всякие таблетки-чистый развод на денежку(как в колёса воздух качать с запахом кулумбики ;D ;D ;D)
-
Ну не знаю 2,5 недели позади + 4 кг.раздражительность, изжога от конфет, но иду по правильному пути.
-
4 ДНЯ БЕЗ СИГАРЕТ!!!!сссука, как я вас всех ненавижу!!!!! :hannibal: :chair:
-
4 ДНЯ БЕЗ СИГАРЕТ!!!!сссука, как я вас всех ненавижу!!!!! :hannibal: :chair:
Уринотерапия помогает :afro:
-
нагибайся :devil:
-
Миш,во первых-уринотерапия -это не нагибаясь ;D ;D ;D
а во вторых-а зачем это тебе ,ну бросание курить? ::)
-
нагибайся :devil:
Прогнись, так думаю не пойдет. :coming-soon:
-
Миш,во первых-уринотерапия -это не нагибаясь
тфу блин, погуглил... Andrey V Ka извеняюсь, еще больше вас всех ненавижу :'(
-
а во вторых-а зачем это тебе ,ну бросание курить?
на колеса коплю
-
Молодец, держись, не слушай этих слабаков)))
-
5 день....
-
5 день....
без воды, все бредут верблюды (с) Сектор Газа)
давай, тряпка,держись)
-
блин, все хорошо, но почему такой сушняк.... кстате, еще стараюся не жрать ни чего кроме ручек шариковых
-
потребность что-то в рот пихнуть остается
опасная потребность)))))
-
поэтому рад,что никогда не курил)
-
Очень нужная тема в поддержку сильным и в мотивацию не решающимся!!!
Стаж курильщика более 20лет: сначала наперекор родителям, потом студенческая общажная жизнь)), а потом не можем бросить курить. Ровно год назад, проанализировав сколько "ухабов" пройдено, сколько "гор" покарено, утвердилась в мысли, что я сильная - очень сильная! Эта привычка, которая заставляет контролировать наличие сигарет в кармане при выходе из дома, вызывающая иногда чувство стыда, что от тебя разит не приятным ароматом духов, а как в прокуренном тамбуре поезда, просыпаясь чувство, что вечером с сигаретами переборщил и много чего еще совсем неприятного, делает из сильного человека зависимого и не свободного! Я-разумное существо, по умолчанию сильнее неодушевленной привычки и я хочу очередной победы, но уже над собой. Моя война длилась месяцев шесть тяжело, нудно и больно, но я подбадривала себя, что я сильнее курения и все получилось! Теперь я горжусь собой и мое самолюбие удовлетворено. Могу сказать, что я лишилась некоторых благ - это узнавать первой новости в курилке, но скажу, что и без этих новостей и сплетен вполне можно обойтись.
Теперь о самом главном. На форуме преобладающее число мужчин и тема эта создана для решившихся на "войну". Мужчины априори сильнее женщины! Если я победила себя, то вам это точно уж под силу! Не сдавайтесь, идите к своей цели. Повышайте самооценку и гордитесь своей силой воли и духа! И пусть вам завидуют слабые.
-
:afro:
-
потребность что-то в рот пихнуть остается
Энта потребность, превратила меня в то что я есть теперь. 150кг. Курть бросал так: бросил, и больше не курил. Эффект от данного действия: жрать стал больше и богаче не стал. Но начинать курить больше не собираюсь. Расскажу о плюсах: болеть стал явно меньше, про кашель вообще забыл. Выпить могу в 2 раза больше без особых последствий. Вывод: это дело нужно взвесить как следует, и если уж бросили, холодильник на замок(хотя бы на месяц) диета!!! Когда через месяц-два(у кого как) организм привыкнет, можно начинать питаться нормально(только не все и сразу) В остальном скажу потолстеешь или нет, в первую очередь зависит от тебя самого, а во вторую, уже от организма. Курит(мое мнение) однозначно ХРЕНОВОЕ занятие!
-
потребность что-то в рот пихнуть остается
Энта потребность, превратила меня в то что я есть теперь. 150кг. Курть бросал так: бросил, и больше не курил. Эффект от данного действия: жрать стал больше и богаче не стал. Но начинать курить больше не собираюсь. Расскажу о плюсах: болеть стал явно меньше, про кашель вообще забыл. Выпить могу в 2 раза больше без особых последствий. Вывод: это дело нужно взвесить как следует, и если уж бросили, холодильник на замок(хотя бы на месяц) диета!!! Когда через месяц-два(у кого как) организм привыкнет, можно начинать питаться нормально(только не все и сразу) В остальном скажу потолстеешь или нет, в первую очередь зависит от тебя самого, а во вторую, уже от организма. Курит(мое мнение) однозначно ХРЕНОВОЕ занятие!
это точно.сам на 15 км за год теперь минус 5 борюсь
;D
-
очень простой рецепт дам: не жрать за 6 часов до сна
-
очень простой рецепт дам: не жрать за 6 часов до сна
Проще курить бросить.
-
очень простой рецепт дам: не жрать за 6 часов до сна
Проще курить бросить.
;D
и 6 часов как проснулся...
-
очень простой рецепт дам: не жрать за 6 часов до сна
Проще курить бросить.
тащемта это тем,кто бросил курить и начал сильно толстеть
-
Эвил, а ты то че с советами лезешь, ты ж не курил, не бросал, или как в старом анекдоте-
Абрам, ты был в Итальянской опере?
Так поют, с таким акцентом, не не был,
А ты был? Нет, Рабинович напел.
-
Эвил, а ты то че с советами лезешь, ты ж не курил, не бросал, или как в старом анекдоте-
Абрам, ты был в Итальянской опере?
Так поют, с таким акцентом, не не был,
А ты был? Нет, Рабинович напел.
образование позволяет
-
А я 1-го марта 2015 года забыл с утра купить сигарет, затем плотно замотался по работе, а когда к обеду вспомнил, что с утра ещё не курил, сначала немного офигел (стаж осознанного курильщика 23 года), потом для поржать решил посмотреть сколько протяну без сигарет и вот уже начался третий месяц как не курю.
Врядли поверите, но особой тяги за это время небыло, хотя если говорить всю правду - на рыбалке выкурил 3-4 сигареты по пьянке, но на следующий день даже не вспомнил об этом. В последствии и выпивал и нервничал, но не курил.
В первые дни, когда бросил курить, рассказал об этом максимальному колличеству друзей и знакомых, чтобы стыдно было опять начать, потом втянулся и ништяк.
Бросил-ли курить навсегда - понятия не имею. Пока не курю и горжусь этим. Закурю - буду краснеть и прятаться.
-
30 апреля в девять вечера, было два года с крайней сигареты...
-
30 апреля в девять вечера, было два года с крайней сигареты...
Если счет ведешь,то вряд-ли крайней..
-
30 апреля в девять вечера, было два года с крайней сигареты...
Таки пусть она будет не крайней а именно последней :afro:
-
Я тоже веду счет ... у меня 19 мая была последняя ;)
-
Фига вы тут монстры все. Респект!
Я вот третьи сутки не курю - так убивать хочется ;D
Но я, все равно не курю... Стараюсь как бы.
-
Фига вы тут монстры все. Респект!
Я вот третьи сутки не курю - так убивать хочется ;D
Но я, все равно не курю... Стараюсь как бы.
Давай держись, поймай муху или комара и убей)))) но не кури)))
-
Фига вы тут монстры все. Респект!
Я вот третьи сутки не курю - так убивать хочется ;D
Но я, все равно не курю... Стараюсь как бы.
Ну у меня третий месяц не пропадает желание убить, пока не прочитал эту тему, думал, что я просто злой, теперь всё понял, осознал, держу себя в руках. И кстати начать курить, пока, не собираюсь.
-
После прочтения книги Аллена Карра, вечером 5 марта 2008 года выкурил сигарету и на следующее утро перестал курить.
С того времени не курю.Курил около 5 пачек в день.До этого пытался бросить, но спустя некоторое время (максимум месяц) снова закуривал.И все это время, без курения, было как кошмар:легкие горят, засыпаешь с мыслью о куреве, просыпаешься с мыслю не нем.Трэш.А вот книга действительно сняла никотиновую ломку.Правда организм, без привычной уже дозы переживал стресс:на коже прыщи, бросало в жар.А потом все прошло.)
Но, все таки действительно в этом ТРУДНОМ деле нужна выдержка и сила воли, подкрепленное желанием избавиться от этой пагубной привычки!
-
Уже не знаю сколько времени.
Просто бросил, без осмысливания бросил или не бросил.
Просто перестал курить выбросил пачку и забыл, что курил.
Оч много курящих друзей никому ничего не говорю. Против не имею ничего.
Хотя вот на улице бывает напрягает когда кто-то рядом станет и дымит в твою сторону.
Или идет впереди дымит, стряхивает пепел... сморкается или чегото там еще... :D
-
Всем привет. Курил долго еще с начальных классов школы. Периодически бросал ну типа все не курю, хватало на пару дней или неделю. Потом попался Препарат "Табекс",решил очередная ерунда >:(. Но попробовал даже курс не допил и вот уже 4-й год без сигарет. Полет нормальный.
P.S. Первые полгода от кашля чуть легкие не выплюнул думал писец.. :D
-
Добавил в голосовалку еще один пункт
Более 10 лет ...
-
Курил лет с 14.
Сначала по чуть-чуть, а потом, лет в 16-17 "дорос" до двух-трех пачек "Стрелы" в день.
Лет в 30 смотрю, жена что-то тоже много курить стала. Говорю, а ну-ка, давай, завязывай. А она говорит, давай вместе. И с этого момента НИ ОДНОЙ ЗАТЯЖКИ уже лет 11.
-
Примерно в мае или июне утром проснулся от ужасного состояния. Кашель и головная боль на столько надоели, что с того момента табачный дым вызывает жуткое отвращение. Иногда до тошноты. Думал, что на пьянке какой-нибудь сорвусь, но даже "под парами" не тянет. Тьфу три раза. Примерно к октябрю стал замечать, что дышиться намного легче.
-
Курить постоянно начал в 14 лет, 25 лет отсмолил,под конец- если двух пачек нет в кармане-начинал нервничать! Один приятель, давно бросивший, говорил-накуришься сам бросишь. Я говорил-да как так, не может быть! И вот просто ехал с работы вечером, покурил и что-то придумал для себя сам, именно не бросить курить, а как-то по другому для себя сформулировал, другую задачу поставил-сейчас уже не могу объяснить словами. Неделю никому не говорил-даже жене-начатую пачку с собой носил, правда на работе с парнями в курилке стоял. А потом все. Теперь уже больше 6 лет! К дыму табачному равнодушен, жена курит и даже в машине (ну никак не получается ее уговорить-видать еще не накурилась!). P.S. Откашливался примерно месяца три, потом порядок! Даже с похмелья гораздо лучше себя стал чувствовать. А теперь уже 4.5 года как и не пью,причем совсем. Видимо, и "море" мое тоже кончилось!
-
Сейчас 64 года.Стаж БЫЛ 52 года,раз 20 пытался перестать курить,еще когда жил на северах,вот уже на Урале живу порядком лет,чет как то "стукнуло" -пора перестать. После прослушки "Легкий способ бросить курить" Алена Карра ,на удивление, не тянет пока,как отрезало! С сентября .Пока еще не "въехал" -про последствия-,но странно ,появилась одышка! :)
-
Стаж некурения- полтора месяца. Откурил почти 30 лет. причем последние 20 лет курил -беломор(полторы- две пачки в день). Первые 2 недели глотал таблетки "Табекс"(не реклама), с ними курить охота так-же , а вот психованности нету. Заставила бросить жаба, посчитал ,что в год я прокуривал налог на эскалейд.
-
Курил с детства, (тырил у Бати " OPAL "по сигарете),когда поймал и дал пачку,сказав(закрыв в туалете),что выпустит после того как всё выкурю...завязал...на неделю...ну а дальше
борьба закончилась,так как (как объяснил,что борьба без примера это нонсенс)...Батя бросил в 50..Я в 48, как то ему сказав,что буду лучше, с тех пор не тянет.
-
Извините за баян,но.... ;)
(https://chevy-clan.ru/mainforum/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fs009.radikal.ru%2Fi309%2F1512%2Fe8%2F37d93b659f3e.jpg&hash=70cb8d51dc28fb0c6910c75e4a22217029c88bb1)
-
Не курил. Купил Шевроле и понеслось.
Вывод...
-
Не курил. Купил Шевроле и понеслось.
Вывод...
Курил. Купил Шевроле и бросил.
Вывод... ;D
-
Не курил. Купил Шевроле и понеслось.
Вывод...
Курил. Купил Шевроле и бросил.
Вывод... ;D
все дело во мне? И Шевроле здесь не при чем ?
Я правильно понимаю? ;D ;D
-
Попробую присоединиться. Не курю третий день. До этого выкуривал пачку, полторы в день.
-
Полгода не курю. Бросал с таблетками " Tabex". Курить охота также, но психованость проходит. Стал бросать из-за того что одышка достала и кашель по утрам. Выкуривал полторы пачки Беломора в день. А еще жаба стала душить, прокуривал налог на Тахо или Трейл... ::)
-
начал пить
-
начал пить
Я тож заметил такую фигню, стал больше пить... ААаа , ещё и жрать... Почти на 20 кг прибавил, жрал как гусеничка, все подряд и почти всегда...
-
я боролсяс лишним весом последние 4 месяца.было 120 стало 85 просто есть надо правельные и правельно
-
Не курил два года, действительно стал больше пить и 15 кило нажрал))) Пол года опять курю, сколько же оказывается интересного в курилках происходит, целая жизнь! ;)
-
Бросил очередной раз, два месяца не курю давление 190 на 110, жру всё что можно, состояние (дать в рыло кому)..
-
я с обычных сигарет на электронную перешел. полтора года ее парил. сейчас вообще бросил. иногда проскакивает желание обычную сигаретку курнуть. а так норм, держусь)
-
Бросил очередной раз, два месяца не курю давление 190 на 110, жру всё что можно, состояние (дать в рыло кому)..
хреновое давление
-
Не курю первый день....
-
бросил и отлично себя чуствую уже 2 года! просто супер.как я ранше не понимал.держитесь пацаны!
-
Курю как паровоз! никогда в жизни не понтил, типа: - опа ,я бросил! и через месяц опять! Курю идейно потому что нравится! Но о здоровье начал задумываться! Читаю тему и потихоньку вдохновляюсь...
-
Пошла вторая неделя без сигарет.
-
Мой личный рецепт (подходит не всем));Так-как с бодуна я могу не курить несколько дней,мне проще :)Специально надираться не пробовал,а вот по хорошему поводу,в хорошей компании ;DТак сказать "бегом от инфаркта к инсульту" ;D,точнее нагружаем по максимуму печень даём вздохнуть лёгким :afro:Первый раз бросал так,(не курил три года))Сейчас второй раз бросил(пока не курю 1.5года)просто понял что не хочу,надоело :)Главное не парится по этому поводу,я и сейчас иногда(когда выпью)могу пару раз затянуться(охота вроде-бы)попробуешь и понимаешь-"кака ;D"Какие последствия?Не задумывался сильно над этим :)С бодуна практически перестал болеть,давление не долбит.Короче спасение утопающего дело рук самого утопающего :)А если нравится курить и не каких рецидивов нет,то моё мнение, не стоит парится ;)
-
Два месяца без сигарет. Набрал 5 кило. Не критично.
-
Два месяца без сигарет. Набрал 5 кило. Не критично.
А если год? ;)
-
Опять бросил,в очередной раз. Месяц прошел. Иногда очень хочется :'(
-
9 мая позапрошлого года перестал засовывать в рот сигарету и поджигать. Сын родился, а в квартире табачищем постоянно пахло. Бегать курить с шестого этажа на улицу было лень, поэтому решил завязать с куревом окончательно. В первые полгода вес начал набирать, потом остановился на 85 и всё. Иногда, если курят хорошие сигареты, не отказался бы :) Снится иногда, что курю
-
Перестал курить "схлопотал" тиреотоксикоз-воюю, уже и лечение радиоактивным йодом прошел.Не каюсь-устал "шмалить" 52 года!!!
-
Мне повезло.. У меня нет зависимости от никотина.
В детстве курил года 4, потом надоело - бросил. Могу раз-два в год покурить и хорош))
-
В августе в поход принципиально не взял курево. Две недели в лесу без сигарет и никакого желания курить не было. Иногда, правда, стрелял сигаретку у встречных групп, но скорее по привычке, чем по необходимости. Теперь сделают мне крышу, нервы придут в порядок и завяжу-ка я с этим окончательно.
-
Второй год пошел,нисколько не каюсь,что перестал..А вот свояк у меня не победил эту заразу,два раза ауди книгу слушал,все попусту.
-
8 лет как бросил, и очень этому рад.
побочный эффект в виде "стал больше есть и набирать жирок" имелся, но и его я волевым усилием победил, снова стройняшко :D
-
Купил эл. сигарету. Обычные уже 4 дня не курю. Через недельку думаю снизить кол-во никотина в электронике, а затем вообще на ноль уйти и соскочить совсем с привычки. Посмотрим, удастся ли эксперимент)
-
Купил эл. сигарету. Обычные уже 4 дня не курю. Через недельку думаю снизить кол-во никотина в электронике, а затем вообще на ноль уйти и соскочить совсем с привычки. Посмотрим, удастся ли эксперимент)
Нет смысла заменять одну гадость, на другую, бросать так бросать ;)
-
Купил эл. сигарету. Обычные уже 4 дня не курю. Через недельку думаю снизить кол-во никотина в электронике, а затем вообще на ноль уйти и соскочить совсем с привычки. Посмотрим, удастся ли эксперимент)
Нет смысла заменять одну гадость, на другую, бросать так бросать ;)
Поддерживаю Аркашу, потому как с электронкой есть два варианта
- электронка не пойдёт и вернёшся на аналоговые сигареты
- электронка пойдёт, но спрыгнуть с неё ещё сложнее
ЗЫ: Сам перешёл на электронки года 4 назад, когда это ещё не было мэйнстримом
-
Мне с прошлого вторника "не хочется" курить!
Статус мой для семьи "Я курю, только пока не хочется"
Уже неделю держусь, хотя порой очень хочется хоть одну сигаретку выкурить .... в такой момент я говорю себе, что "пожалуйста, кури, только давай через 15-20 минут" ..... а через 15-20 минут уже все спокойно и желания под контролем!!
Пока не курю!!!
Это сообщение я написал 25 мая 2009года.
Пока не курю!!!
-
Прошло полтора года ... Недавно во сне курил... с таким кайфом затягивался.... Проснулся от мысли:-Слабак, не выдержал. растолстел на 20 кг. Десять уже ушло...
-
Это нормально.
-
Условно-бросил.
Просто забыл пачку в гараже и после этого не курил месяца два точно.
Дома коробочка с сигарами стоит, не прикасался к ней с Нового года, но бывает, что могу изредка у кого-нибудь стрельнуть сигаретку, т.е. усреднённо сигарета в месяц.
-
30.04.2017 было ровно четыре года как бросил... Отметил ударно это событие на РС 2017 (Весна)
-
да, выпили за это неоднократно!
-
Марат ты же заядлый курильщик! Что случилось? Я не как не могу сделать этот первый шаг
Колян, я прочитал "Легкий способ бросить курить" Алена Карра. Причем я ее прочитал не всю, а только 60 страниц и на следующий день приостановил курение .... Обидное самое, что книжку теперь читать не хочется дальше, т.к. более нет мотива !!
Теперь главное для меня - не поддаться на минутные слабости типа "только одну и все" или что-то в этом духе .....
Ну а вообщем книжка, Колян, - это первый шаг !!!!
я Бросал дважды благодаря "аллен карру" Первый раз на полтора года, потом год курил, и снова на два года и три месяца бросил... теперь сорвался -второй месяц курю((( но в панике!!!!!! Хочется снова бросить!!! пора искать книжку аллена, сильная штука)))) на фиг всякие никоретте - химия и прочая лабуда....
-
Что за "волшебная" книжка такая? Краем уха слыхал про неё, но не доводилось встречать. А бросить никак не могу - уже 40 лет курю, а так иногда хочется бросить, особенно когда бежишь куда-то (на своих двоих) или когда кончились сигареты, а сам где-нибудь в лесу или на речке.
-
Что за "волшебная" книжка такая? Краем уха слыхал про неё, но не доводилось встречать. А бросить никак не могу - уже 40 лет курю, а так иногда хочется бросить, особенно когда бежишь куда-то (на своих двоих) или когда кончились сигареты, а сам где-нибудь в лесу или на речке.
Аллен Карр тыц (http://www.rakneprigovor.ru/Allen%20Karr%20-%20Legkiy%20sposob%20brosit%20kurit.pdf)
Читал давно ещё. Обычное НЛП и ничего нового.
-
Что за "волшебная" книжка такая? Краем уха слыхал про неё, но не доводилось встречать. А бросить никак не могу - уже 40 лет курю, а так иногда хочется бросить, особенно когда бежишь куда-то (на своих двоих) или когда кончились сигареты, а сам где-нибудь в лесу или на речке.
Аллен Карр тыц (http://www.rakneprigovor.ru/Allen%20Karr%20-%20Legkiy%20sposob%20brosit%20kurit.pdf)
Читал давно ещё. Обычное НЛП и ничего нового.
Ну, смотря по количеству "бросившего народа" - это НЛП - действует. Спасибо за ссыль, будем "поглядеть".
-
Что за "волшебная" книжка такая? Краем уха слыхал про неё, но не доводилось встречать. А бросить никак не могу - уже 40 лет курю, а так иногда хочется бросить, особенно когда бежишь куда-то (на своих двоих) или когда кончились сигареты, а сам где-нибудь в лесу или на речке.
Аллен Карр тыц (http://www.rakneprigovor.ru/Allen%20Karr%20-%20Legkiy%20sposob%20brosit%20kurit.pdf)
Читал давно ещё. Обычное НЛП и ничего нового.
Ну, смотря по количеству "бросившего народа" - это НЛП - действует. Спасибо за ссыль, будем "поглядеть".
Если долго повторять одно и то же - со временем начинаешь в это верить.
У него в книге всего 3 мысли - потраченные деньги, потраченное здоровье и комфорт.
И он их из страницы в страницу обмусоливает.
Ничего в этом плохого не вижу. Прочитал книгу за вечер. Но не помогло на тот момент.
-
Что за "волшебная" книжка такая? Краем уха слыхал про неё, но не доводилось встречать. А бросить никак не могу - уже 40 лет курю, а так иногда хочется бросить, особенно когда бежишь куда-то (на своих двоих) или когда кончились сигареты, а сам где-нибудь в лесу или на речке.
Аллен Карр тыц (http://www.rakneprigovor.ru/Allen%20Karr%20-%20Legkiy%20sposob%20brosit%20kurit.pdf)
Читал давно ещё. Обычное НЛП и ничего нового.
Ну, смотря по количеству "бросившего народа" - это НЛП - действует. Спасибо за ссыль, будем "поглядеть".
Если долго повторять одно и то же - со временем начинаешь в это верить.
У него в книге всего 3 мысли - потраченные деньги, потраченное здоровье и комфорт.
И он их из страницы в страницу обмусоливает.
Ничего в этом плохого не вижу. Прочитал книгу за вечер. Но не помогло на тот момент.
Попробую...
-
Есть же нормальное медикаментозное решение.
Чо Вы велосипеды к костылям привязываете?
Чампикс препарат называется. Действующее вещество - варениклин.
Он не СНИЖАЕТ ТЯГУ или снимает симптомы как весь фуфломицин, а служит ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ЗАВИСИМОСТИ.
Разницу, я думаю понимаете. И даже уверен, что ни разу про него ни чего не слышали, по понятным причинам )))
-
Действующее вещество - варениклин.
Я когда вареники ел тоже не курил ... ::) ;D
-
Есть же нормальное медикаментозное решение.
Чо Вы велосипеды к костылям привязываете?
Чампикс препарат называется. Действующее вещество - варениклин.
Он не СНИЖАЕТ ТЯГУ или снимает симптомы как весь фуфломицин, а служит ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ЗАВИСИМОСТИ.
Разницу, я думаю понимаете. И даже уверен, что ни разу про него ни чего не слышали, по понятным причинам )))
Почитал, противопоказаний уйма, и как раз для меня нежелательные...
-
Я с табаксом бросал. Съел их меньше четверти упаковки. Курить перестал на третий день. Может сам созрел, может таблетки реально помогают. У меня много знакомых бросали курить с помощью табакса.
-
Я с табаксом бросал. Съел их меньше четверти упаковки. Курить перестал на третий день. Может сам созрел, может таблетки реально помогают. У меня много знакомых бросали курить с помощью табакса.
А я с ним не бросил, хотя норму уменьшил поначалу.
-
Встречайте ребяты! Вторую неделю ни-ни! Второй -третий день вообще труба! Переругался со всеми сам того не замечая, за локоть себя укусил во сне! До Курил 2 пачки в день, более 20 лет, курил даже ночью! Курил идейно, нравилось!
Решил, просто! а че я не могу??? И все!без нюней , типа "с понедельника", или "!плавно" . не-не-не! Сейчас чувствую себя прекрасно! как будто легкие стали больше, одышка уходит, теперь табачный дым слышу за пару остановок.....как собака))) Парни , бросайте курить!
-
Ещё не вечер..., через пару месяцев напиши...
-
Бросил в первом классе.Начал наверное раньше.Были солдаты на уборке,мы пацанами спёрли у них пачку Казбека.Выкурил от радости сразу три штуки,и с тех пор не тянет.Даже в Армии не закурил.Сейчас мне 49лет.
-
Ещё не вечер..., через пару месяцев напиши...
Андрей, конечно никто не застрахован! Самому интересно,. и потом решение то принято! для меня это важно! заметил что тянет все меньше и меньше с каждым днем, сейчас в основном моторика и привычка, типа кофе налил, и давая по карманам стучать)))) в машину сел, из машины вышел, и ловишь себя на мысли , так забавно!
-
У Влада хороший пример перед глазами-Я ;D
-
да! соглашусь! бросая Тебя вспоминал!
-
Курил 34 года, бросил уже полгода! Самое тяжелое это 2 и 3 день у меня были!!!! потом уже легче. Сейчас поправился, приходится заниматься спортом ;D ;D ;D ;D!!!!
-
да именно 2-3 день! ваще организм в прострации ,не понимает что от него хотят))))
-
Более 3 х лет и не тянет!
-
в августе будет 17 лет как распрощался с сигаретой
-
Счастливые! Я не пью уже 16 лет, бросил сам, а вот с куревом беда. До сих пор Алена Карра дочитать не могу...
-
блин а мне курить запретили не ящеры, а сосуды, и гипертония)))) кстати чегото около месяца, пока держусь! вернее слово держусь неуместно,все легко и непринужденно,..
-
согласен.
-
Опачки! А я уже шесть месяцев- кремень!
-
Бупропион — атипичный антидепрессант, применяемый также для лечения никотиновой зависимости.
Бупропион является не-трициклическим антидепрессантом... :D ;D
-
Михалыч! Не кури эту гадость! Даже ради хорошего настроения!
-
Опачки! А я уже шесть месяцев- кремень!
:afro:
-
Михалыч! Не кури эту гадость! Даже ради хорошего настроения!
Так я ваще не курю)))) ;D
-
.....даже Бупропион? ;)
-
так а чего там? осознал в какой то момент что за свои же деньги травишь себя и бросил) и пить и курить) вот прямо так,буднично.просто вечером после закуренной сиги и очередной бутылочке шампанского)) остатки веществ раздал нуждающимся)
только компании поменялись,и способы препровождения досуга. один минус-живот вырастил
-
30-го апреля 2018- пять лет как бросил...
-
Бросить курить-легко. Я сам много раз это делал. Сказал кто-то из знаменитых...
-
Бросить курить-легко. Я сам много раз это делал. Сказал кто-то из знаменитых...
марк твен
-
Я чего-то тоже маленькой разжирел за год))))