вогнать депрессию в униние и отчаяние,и она сама сбежит) рыбалка вполне себе способ вогнать себя в униние как по мне
а если кто то действительно хочет избавится от состояния депрессии, разобраться в себе(я сейчас реально без шуток пишу) то есть способ,я его на себе опробовал в 20 с чем то. все было как у всех. стереотипы,весь мир против меня,родители плохие,друзья не такие как хочется,бабы плохие,ну и все в таком же духе.
случайно начал было читать книжечку) в интернете,реально не помню как она попала мне на глаза но так уж вышло.начал читать. разбираться по тихой в себе,в ситауции,казалось бы очевидные вещи там описанные,но рассмотрены ситуации под другим углом. не знаю как правильно и красиво написать,оратор из меня так себе) в итоге по позже нашел (в другом городе) книжки автора в бумажном виде) и покупал по мере прочтения) бывало через какое то время перечитывал) давал почитать друзьям,после первой книги просили вторую почитать обычно, и далее). кстати пару так назад и не вернули) но да ладно,мне она помогла,теперь кому то еще помогает надеюсь. нет конечно бывает иногда хандра и сейчас) типа все вокруг козлы и как жить с ипотекой) но это сиюминутные быстро проходящие вспышки)) но в целом все отлично и круто) вобщем если вы решили что все плохо,обратится не к кому,и жизнь гавно то рекомендую загуглить - автор Михаил Литвак. начать можно с книги "не нойте" если все плохо,если у вас первоисточник это отношения с кем то, то порекомендую начать с книги "психологический вампиризм" .если зайдет то дальше уже сами определите стоит ли брать на бумаге,и что почитать дальше. это наш психолог,пишет доступно для понимания не специалисту. вобщем я указал дверь из комнаты) а выходить ли -решать вам
