В армии сдавал. Все было относительно добровольно, даже какое то поощрение типа доп питания)) Слабости особой не почувствовал, хотя положенный день отдохнул))) Слабость была когда больше литра потерял, о это другая история)))
По теме хотел бы попробовать сдать кровь, но не знаю как и с чего начать у нас в городе и, да, есть опасения получить какую то инфекцию.. Хотя последнее, скорее, маловероятно