Не курю уже почти год. Просто в один момент заметил, что после каждой сигареты хоть и спокойнее, но херово. И взял и бросил. По началу тяжко было, но пошел в качалку и как рукой сняло. В мае год будет, как бросил. Теперь даже всех прошу не курить рядом со мной, т.к. тошнит от запаха.