Мне помогает яблоко, мож это относится к лимону и тд, но я яблоко применял. Чувствуеш что глаза слипаются откусываеш кусочек и держиш во рту, жуеш очень медленно, как съел ещё окусываеш. пока яблоко не кончится не уснёш.Самое главное быстро не съесть, либо запасаться.